فوائد ورق الغار وأضراره
ما هي فوائد ورق الغار ؟ ما هي أضرار ورق الغار ؟ فوائد وأضرار ورق الغار كل ذلك ستعرفه من خلال قراءتك للمقال التالي .
في البداية من المهم معرفة أن لورق الغار فوائد لا تعد ولا تحصى
فهو يحتوي على عناصر غذائية تتميز بتنوعها ومن هذه العناصر
نذكر فيتامين أ- فيتامين سي – البوتاسيوم – المغنزيوم – النحاس
– زنك – حديد و يدخل ورق الغار في الكثير من
مجالات الحياة .
فوائد ورق الغار:
ومن هذه الفوائد سنذكر ما يلي :
* يعالج الاضطرابات التي تحدث في الجهاز الهضمي ومن هذه
الاضطرابات : الحموضة في المعدة – الحرقة في المعدة – النفخة
–
تطبل في البطن – الإمساك - الإسهال –
التسممات – الغثيان مع أو بدون حدوث الاستفراغ .
* يخفض ورق الغار من مستوى السكر في الدم .
* يقلل ورق الغار من الكولسترول ذات الكثافة المنخفضة أو ما يعرف ب LDL .
* يعتبر ورق الغار مضاد للأكسدة .
* غني بفيتامين C ويعالج نزلات من البرد
والانفلونزا .
* يقي من حدوث بعض السرطانات مثل سرطان القولون وسرطان
المستقيم .
* يفيد ورق الغار من الوقاية من حدوث الأزمات القلبية حيث أنه يحمي
القلب والأوعية الدموية.
* ورق الغار مفيد للأعصاب فيساعد على الاسترخاء ومريح
للأعصاب .
* مفيد للنوم ويقلل من حدوث الأرق .
* يقلل من حدوث الحصيات في الكلية .
* مفيد في حالات التهاب في المفاصل ولمرضى النقرس .
* يقلل من حدوث الصداع ومفيد في علاج الربو والحساسية .
* يقلل من الحالات الانفعالية مثل القلق والتوتر والاكتئاب .
* يفيد في التقليل من الوزن .
* مفيد للشعر حيث يعتبر مقوي ومغذي للشعر ويقلل من تشكل القشرة .
* يقوي من الخصوبة عند الرجال وعند النساء .
* يقلل من مشاكل اضطرابات الطمث .
* يعتبر ورق الغار مسكن للألم حيث يسكن من الألم الذي يصيب
المفاصل والروماتيزم
.
* ورق الغار يعتبر مفيد للحامل حيث أنه غني بفيتامين ب ٩ أو ما يعرف
بحمض الفوليك الضروري للحامل وجنينها .
* يوقف النزيف من الأنف وهي فائدة مهمة له .
* ورق الغار يفيد للأسنان ويمنحها البياض .
* لدغات الأفاعي والحشرات يمكن لورق الغار أن يدخل في
علاجها حيث يفيد
في التئام الجروح .
* مفيد للجلد لأنه يقي من التجاعيد التي تصيب الجلد .
* يخلص من القمل الذي يصيب الرأس .
* مقوي للشعر حيث أن ورق الغار يعزز من نموه .
* مهم للجهاز العصبي فورق الغار يقي من حدوث الزهايمر وداء
باركنسون .
* حتى على مستوى الطبخ له فائدته فهو يضيف النكهة والرائحة
إلى الطعام
.
* يعزز الرغبة الجنسية عند الرجال وعند النساء فورق الغار يزيد
من
احتمالية حدوث الحمل ومفيد للزوجين .
الأضرار التي تنجم عن استعمال ورق الغار :
- يؤثر على مستويات السكر في الدم بشكل سلبي أحيانا .
- له رد فعل تحسسي وقد يتسبب في بعض الأحيان بحدوث الأكزيما من أضرار ورق الغار .
- قد يؤذي الحامل أو المرضع في بعض الأحيان لذلك لا يجب
الإكثار منه .
- قد يتسبب بحدوث ثقب في الجهاز الهضمي من أضرار ورق
الغار .
- يوقف قبل أي عمل جراحي فيؤثر على استجابة الجهاز العصبي
على أدوية
التخدير التي تعطى .
- يؤثر على الاستجابة لبعض الأدوية حيث يتداخل معها ويبطل أو
يقلل من
مفعولها .