أسباب انتفاخ البطن مع أعراضه وطرق الوقاية والعلاج
ما هو الانتفاخ في البطن ؟ ما هي أسباب حدوث انتفاخ في البطن ؟ ما هي أعراض حدوث انتفاخ في البطن ؟ ما هي طرق الوقاية من حدوث انتفاخ في البطن ؟ كيف يتم علاج الانتفاخ في البطن ؟ ستتعرف في مقالنا لهذا اليوم عن أسباب واعراض وطرق الوقاية مع علاج الانتفاخ الذي يحدث في البطن فالكثير يبحث عن هذا المقال .
في البداية دعونا نعرف الانتفاخ في البطن :
الانتفاخ في البطن ويعرف بأنه الزيادة في حجم البطن بسبب تراكم
الغازات في جهاز الهضم ( الأمعاء ) ويكون الشخص غير مرتاح ويشعر بضيق وعدم ارتياح وتحدث لأسباب عديدة ومن أكثرها شيوعا تناول
وجبات تضر الصحة أو الاكل بطريقة خاطئة مثل ابتلاع الهواء أثناء تناول الوجبات والذي
سيؤدي إلى تراكم في الغازات .
أسباب الانتفاخ في البطن :
- مشاكل في جهاز الهضم لعله السبب الأبرز لانتفاخ البطن ومن هذه
المشاكل ( انسداد يصيب جهاز الهضم – فرط في نمو جراثيم الأمعاء – قصور في عمل
البنكرياس الخارجي – خزل في المعدة – عدم تحمل الطعام- الإمساك – عسر في هضم الأكل – القلس – الداء الزلاقي ) .
* مرض القولون العصبي وداء كرون : سبب هام وشائع لحدوث الانتفاخ في
البطن .
- التهاب في المثانة : سبب مهم لحدوث الانتفاخ في البطن .
* بعض الأدوية من المسببات لهذه الحالة مثل أدوية الفيتامينات و
مسكنات الألم .
- التعرض لنزيف داخلي .
* الالتهاب في الزائدة الدودية .
- وجود حصيات في الكلية وفي المرارة .
* الأكل المليئ بالدهون والكولسترول .
- الحالات الانفعالية .
* الإصابة ببعض السرطانات وأبرزها هنا سرطان في المبيض أو تكيس في
المبايض – سرطان في الرحم – سرطان في المعدة – سرطان في القولون .
- الإصابة ببطانة الرحم الهاجرة أو ما يعرف بالإندوميتروز .
* الزيادة في الوزن ( البدانة ) .
- مشروبات غازية وقرنبيط وحليب وثوم وبقوليات وتفاح وخوخ وتدخين من
المسببات الهامة .
* الحمل .
- الدورة الطمثية .
* الفتق والحبن .
- التهاب في الحوض .
* تناول كميات كبيرة من الملح والسكر .
أعراض حدوث الانتفاخ في البطن :
- سماع صوت القرقرة في البطن .
* الألم أحيانا .
- التجشو .
* تشكل الغازات بشكل مستمر .
ما هي طرق الوقاية من حدوث الانتفاخ في البطن ؟
- تناول الطعام بشكل بطيئ وبكمية مناسبة ( فتناوله بسرعة مسبب لحدوث
الانتفاخ في البطن ) .
* الأطعمة الغير صحية سبب هام لحدوث الانتفاخ في البطن فتجنبها واتبع
غذاء صحي غني بكل ما يحتاج إليه الجسم من معادن وفيتامينات .
- بعد تناولك للطعام تحرك حتى تهضم الطعام وتجنب
النوم مباشرة .
* تجنب التدخين والمشروبات الغازية والأطعمة الي تم ذكرها في
الأسباب مسبب هام لانتفاخ في البطن فتجنبها أيضا .
- مارس التمارين الرياضية بشكل يومي ولمدة تصل بين ١٥ إلى ٣٠دقيقة
بسبب فائدة الرياضة .
* الأغذية
الغنية بالدهون والكولسترول مسبب هام للانتفاخ فخفف منها .
- تدليك البطن مفيد .
العلاجات التي من الواجب إتباعها في حال حدوث الانتفاخ في البطن :
- العلاجات
الطبيعية التي تفيدنا في التخلص من حدوث الانتفاخ في البطن ( زنجبيل – عصير
الليمون – بابونج – الشمر
* ممارسة
اليوغا مفيدة للتخلص من التراكم الذي يحدث مع الغازات .
- الفحم
المنشط وإنزيمات الهضم يفيدون في العلاج .
* البروبيوتيك
له دور أيضا في العلاج .
وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد
وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل
بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .