التبولة فوائدها وأضرارها وما دورها بالنسبة إلى الحامل ( معلومات مهمة جدا )

 

عادات خاطئة تضر الشعر مع نصائح هامة يجب معرفتها للحفاظ على الشعر

عادات ضارة تضر شعرك ما هي ؟ ما هي النصائح الهامة والتي من الواجب إتباعها للحفاظ على الشعر ؟ ستقرأ في هذا المقال على عادات خاطئة تضر الشعر مع نصائح هامة يجب معرفتها للحفاظ على الشعر .

فكرة عامة :

هنالك عادات خاطئة تضر الشعر يجب تجنبها قدر الإمكان لانها قد تنتهي بتلف الشعر وتساقطه وهنالك عادات تعتقد بانها مفيدة وتمنح الشعر نضارته لكن على العكس من ذلك هذه العادات تعتبر ضارة .

عادات ضارة تضر شعرك ما هي :

- قص الشعر بشكل متكرر من العادات الضارة التي تضر شعرك :

يعتقد البعض أن قص الشعر يساعد على نموه أسرع ولكن هذا غير صحيح ويضر الشعر .

* ترك الشعر بلا ربط أثناء النوم من العادات الضارة التي تضر شعرك  :

بعض الفتيات يعتقده أن ترك الشعر قبل النوم مرخي وغير مربوط مفيد لنموه ولكن ذلك خاطئ ويسبب تلف ويضر شعرها .

- تجفيف الشعر من العادات الضارة التي تضر شعرك :

سواء على درجة حرارة عالية أو منخفضة يعتبر ضار بالشعر 

مسببا تلفه .

* تمشيط الشعر وهو مبلل من العادات الضارة التي تضر شعرك :

لا يجوز تمشيط الشعر وهو مبلل لأنه في هذه الحالة يكون هش 

وسهل التكسير ويتساقط ويعتبر ضار بالشعر .

- تمشيط الشعر المتكرر  من العادات الضارة التي تضر شعرك:

يعتقد البعض أن الإكثار من تمشيط الشعر مفيد لكنه على العكس 

من ذلك فتكرار تمشطيه يضر بصيلات الشعر مؤديا إلى تساقط 

الشعر .

* الاستحمام بالماء الساخن  من العادات الضارة التي تضر شعرك :

عليك استبدال الماء الساخن بالماء الدافئ لأن الماء الساخن يؤثر 

على الزيت الطبيعي في الشعر ويسبب الجفاف فيه وينتهي بتساقط 

الشعر ويعتبر عادة ضارة بالشعر .

- غسل الشعر بكثرة  من العادات الضارة التي تضر شعرك:

عادة سيئة يجب تجنبها وضارة بالشعر فالاستحمام لمرتين في 

الأسبوع الواحد تعتبر كافية ولا تضر الشعر .

* عدم غسل الشعر من العادات ضارة التي تضر شعرك :

على العكس من الحالة السابقة عدم الاستحمام يضر الشعر ويراكم 

الزيوت والأوساخ وتعتبر العادة ضارة بالشعر .

- النوم والشعر ما زال مبلل  من العادات الضارة التي تضر شعرك :

عادة تضر الشعر لإنها تؤدي إلى تقصف وتكسر في الشعر .

* الإكثار من صبغ الشعر من العادات الضارة التي تضر شعرك  :

تؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه وهي عادة تضر الشعر كثيرا .

- ماء حمام السباحة  يضر شعرك :

يحتوي على كلور بنسبة عالية وتضر الشعر كثيرا .

* التعرض لأشعة الشمس في الذروة  تضر الشعر  :

عادة ضارة للشعر ويجب تجنبها عن طريق ارتداء قبعة لحماية 

الشعر .

- التوتر من العادات ضارة التي تضر شعرك :

التوتر يعرف باضراره التي لا تعد ولا تحصى ومن هذه الأضرار دوره في تساقط الشعر وللتقليل من التوتر يتوجب عليك ما يلي : التخلص من المسبب لحدوثه – خذ نفس عميق – التأمل – ممارسة تمارين رياضية .

* تناول أطعمة غير صحية  من العادات ضارة التي تضر شعرك  :

من العادات الخاطئة التي تضر بالشعر فنقص العناصر مثل الحديد – البروتينات – الفيتامينات – الزنك تضر الشعر وتسبب تساقطه .

- الإكثار من استخدام مصفف للشعر من العادات ضارة التي تضر شعرك :

عادة من العادات الضارة لأنها تثبت الشعرة وقد تنتهي بتساقطها .

* تسريح الشعر ويكون بشكل قوي من العادات ضارة التي تضر شعرك  :

عادة خاطئة يتبعها الكثير من الفنانين والمشاهير لأنها تضغط على 

الشعر وتتسبب بتكسيره وتلفه .

النصائح الهامة والتي من الواجب إتباعها للحفاظ على 

الشعر :

  لتحمي شعرك إتبع ما يلي :

- من الهام تمشيط الشعر قبل الذهاب إلى النوم من الأطراف حتى الجذور لتنشيط دورتك الدموية  من النصائح الهامة والتي من الواجب إتباعها للحفاظ على الشعر.

* زيت الخردل مفيد للشعر ضعه على اصابعك وأدلك شعر رأسك من النصائح الهامة والتي من الواجب إتباعها للحفاظ على الشعر .

- تناول المأكولات التي تحتوي على فيتامينات وحديد وكالسيوم من النصائح الهامة والتي من الواجب إتباعها للحفاظ على الشعر .

* لا تعرض شعرك للحرارة المرتفعة من  النصائح الهامة والتي من الواجب إتباعها للحفاظ على الشعر.

- لا تفرط في غسيل شعرك من النصائح الهامة والتي من الواجب إتباعها للحفاظ على الشعر .

وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .