أسباب وأعراض نقص المناعة مع طرق الوقاية
أسباب نقص المناعة ، أعراض نقص المناعة ، طرق الوقاية من ضعف المناعة , ستتعرف في هذا المقال على الأسباب والأعراض وطرق الوقاية التي تؤدي إلى حدوث نقص في المناعة
فكرة عامة :
يطلق مصطلح عوز المناعة أو ضعف المناعة في الحالات التي تكون فيها المناعة غير قادرة على مقاومة الأمراض التي تصيب جسم
الإنسان بسبب عدم انتاج استجابة مناعية وقد يكون نقص المناعة إما خلقي ( يولد مع
الشخص ) أو مكتسب حيث يولد الشخص بمناعة طبيعية ولكن خلال فترة زمنية تضعف لأسباب
عديدة ومتنوعة .
يجب مراقبة الأشخاص الذين يعانون من نقص في المناعة ويجب عليهم الحذر من
التعرض لأي إنتان فيروسي أو جرثومي وفي حال الإصابة يجب العلاج في وقت باكر .
الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ضعف أو عوز في المناعة :
بعد أن أخذنا فكرة عامة عن ضعف المناعة دعونا نعرف الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الضعف :
- السكري :
من الأمراض التي تضعف المناعة وتؤثر بشكل رئيسي على كريات الدم البيضاء .
* مرضى السرطان :
مرض السرطان غني عن التعريف ويعتبر من الأمراض التي تؤثر بشكل كبير على مناعة الشخص .
- علاج السرطان :
سواء العلاج كان شعاعي أو كيمائي فكلاهما له تأثير بشكل سلبي ويضعف من مناعة الشخص .
* التوتر المزمن :
الأشخاص الذين يعانون من التوتر والذي يكون لفترات طويلة هم الأكثر عرضة لحدوث ضعف في المناعة .
- التدخين والكحول :
من مسببات حدوث ضعف في المناعة لذلك يجب تجنبهم قدر الإمكان .
* سوء في النظافة الشخصية :
من الأمور التي قد تخفى عن البال ولكنها سبب هام لحدوث ضعف وعوز يصيب المناعة .
- اضطرابات في النوم :
المشاكل وعدم القدرة على النوم والأرق هذه الأمور ستضعف من مناعة الشخص .
* بعض أنواع الأدوية :
رغم ما تقدمه بعض الأدوية لكن قد تسبب بأعراضها الجانبية ضعف وعوز يصيب من مناعة الشخص ومن هذه الأدوية ( الكورتيزون ) .
- فيروس نقص المناعة المكتسب أو ما يعرف بالإيدز :
الإيدز من الأسباب الشائعة لحدوث نقص في المناعة .
* سوء في التغذية :
عدم الحصول على تغذية جيدة وكافية ستسبب من حدوث ضعف المناعة .
- الجروح :
الجروح تضعف المناعة لذلك يجب أن تحمي نفسك منها قدر إمكانك .
أعراض ضعف المناعة :
بعد أن تعرفنا إلى أسباب حدوث نقص في المناعة سنتعرف على الأعراض التي تحدث في حال حدوث ضعف في المناعة :
- تساقط في الشعر وضعف يصيب البصيلات من أعراض ضعف المناعة .
* سيحدث فقر في الدم من أعراض ضعف المناعة.
- فقدان في الشهية من أعراض ضعف المناعة .
* جفاف في الفم من أعراض ضعف المناعة.
- حدوث التعب والإجهاد في معظم الأحيان من أعراض ضعف المناعة .
* صداع شديد في معظم الأحيان من أعراض ضعف المناعة .
- ظهور حبوب على بشرة الجلد من أعراض ضعف المناعة .
* تكرار الإصابة بحالات متعددة من الالتهابات من أعراض ضعف المناعة .
- برودة تصيب اليدين من أعراض ضعف المناعة .
* بالنسبة للطفل سيحدث تأخر في النمو والتطور والبلوغ .
الوقاية من ضعف وعوز في المناعة :
- احصل على قسط كافي من النوم بين ٦ إلى ٨ساعات من النوم كل يوم من
طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة.
* اهتم بالنظافة الشخصية قدر الإمكان من طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة
- تناول طعام صحي يحتوي على كل ما يحتاج إليه الجسم من معادن
وفيتامينات من
طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة .
* ممارسة التمارين الرياضية مفيدة وتقوي من مناعة الشخص من طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة .
- خفف من التوتر قدر الإمكان من طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة .
* تجنب التعرض للعدوى وحاول تجنب الأشخاص المصابين بها من طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة .
وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .