التبولة فوائدها وأضرارها وما دورها بالنسبة إلى الحامل ( معلومات مهمة جدا )

 

الأكلات والمشروبات التي تضر الحامل ستصدمك عند معرفتها

الأكلات التي تضر الحامل , المشروبات التي تضر الحامل 

ستتعرف عليهم من خلال قراءتك للمقال التالي .

نظرة عامة :

يوجد العديد من الأكلات والمشروبات التي يجب على الحامل أن تتجنبها ولا سيما في الأشهر الثلاثة الأولى من حدوث الحمل للحفاظ على صحتها من جهة وعلى صحة الجنين من جهة ثانية .

الأكلات والمشروبات تدخل ضمن قائمة الأمور التي قد تسبب الضرر على الحمل لذلك يجب على الحامل معرفة ما يجب عليها أن تأكله ومعرفة ما يجب عليها أن تقوم بتجنبه فما هي الأكلات التي تضر الحامل :

الأكلات والمشروبات التي تضر الحامل :

- اللحم النيء ( الغير مطبوخ بشكل جيد ) :

قد تصاب الحامل في حال تناولها للحم النيء بداء الليستيرات لذلك في حال الرغبة في تناول اللحم فيجب طبخه بشك لجيد حتى يصبح آمن للحامل وللجنين أيضا وهو من الأكلات التي تضرالحامل  .

* الكبدة :

ضارة للحامل وللجنين وهي من الأكلات التي تضر الحامل  .

- الأطعمة التي تحوي على فيتامين A مثل الجزر :

يجب تجنبها للحامل وهي من الأكلات التي تضر الحامل  .

* الحليب الغير المبستر :

شرب حليب البقر والماعز بشكل مباشر دون غليه جيدا يعتبر ضار جدا للحامل وقد يزيد من احتمالية حدوث داء المقوسات أما الذي يباع في المحلات فغالبا ما يكون آمن لدى الحامل ولدى الجنين أيضا .

- البيض النيء :

البيض الغير مطبوخ بشكل جيد قد يؤدي إلى الإصابة بالسالمونيلا ويؤثر بشكل كبير على الحامل وبنسبة أخف على الجنين وهو من الأكلات التي تضر الحامل  .

* سمك القرش :

غني بالزئبق قد ينتهي بحدوث تلف في الخلايا العصبية وهو من الأكلات التي تضر الحامل   .

- سمك السردين :

لا تتناولي سمك السردين أكثر من مرة في الأسبوع الواحد .

* سمك التونة :

أيضا هي الأخرى تحتوي على الزئبق وتسبب الضرر سواء للحامل أو حتى للجنين وهو أيضا من الأكلات التي تضر الحامل  .

- المحار :

قد يؤدي إلى التسمم وهو من الأكلات التي تسبب ضررعلى الحامل  .

* الخضراوات الغير مغسولة :

يجب غسل الخضار بشكل جيد قبل البدء في تناوله وعدم غسله قد يحدث عدوى جرثومية .

- الحلويات :

لا تقدم أي فائدة لا للحامل ولا للجنين ومن أضرارها أنها تكسب الحامل وزن إضافي .

* السكر :

نفس الحالة السابقة لا تقدم أي فائدة لا للحامل ولا للجنين ومن أضرارها أنها تكسب الحامل وزن إضافي .

- الأطعمة المقلية :

الأطعمة المقلية تسبب ضرر للحامل وللجنين أيضا حيث أنها تؤثر بشكل سلبي على صحة القلب والشرايين وبالنسبة للوزن فهي تزيده أيضا وهي من الأكلات التي تضر الحامل  .

* المعكرونة الجاهزة :

لا تقدم أي فائدة حيث أنها لا تحتوي على فيتامينات ومعادن ومن سلبياتها القيام برفع ضغط الدم وهي من الأكلات التي تسبب ضرر على الحامل والجنين .

- التمر :

لا سيما في الثلاث الأشهر الأولى من حدوث الحمل حيث يعمل التمر على تنشيط الرحم وهذا ما يجعله مضر للحامل في اشهر الحمل الأولى لها لذلك يجب تجنبه .

* الأكلات المالحة :

المخلل على سبيل المثال قد ينتهي الإكثار من تناول هذه الأكلات بحدوث تسمم في الحمل ويؤذي الحامل مع الجنين .

- المعلبات :

المشروبات المعلبة تحتوي على سكر بنسبة عالية وتسبب ضرر للحامل مع الجنين لذلك يجب تجنبها قدر الإمكان .

* القهوة والشاي :

المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة ومثل الشاي أيضا تؤثر على الخلايا العصبية للحامل وللجنين أيضا .

- الأناناس :

رغم فوائدها العديدة لكنها تؤدي إلى حدوث تقلصات على مستوى الرحم .

* العنب :

قد يكون سام خلال فترة الحمل وهو من الأكلات التي تضرالحامل  .

- البلح :

يزيد من التقلصات خلال فترة الحمل وهو من الأكلات التي تضرالحامل  .

وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .