احذر ..علامات يرسلها جسمك
يخبرك أن وضعك الصحي سيء( معلومات صادمة )
نظرة عامة :
يرسل الجسم إشارات على شكل أعراض للشخص ليحذره من مشاكل صحية قد لا يكون يعرف فيها ومن أهم هذه الأعراض هو الشعور بالألم مما يتوجب على الشخص الذهاب إلى الطبيب وتشخيص الحالة المسببة مع علاجها ، مع العلم أن هذه الأعراض متنوعة فليس من الضروري أن تترافق مع حدوث الألم.العلامات التي التي يرسلها جسمك يخبرك فيها أن وضعك الصحي في حالة سيئة :
علامات متنوعة لوضع صحي سيء وهي :
1 – تشقق وجفاف في الشفة :
هذه العلامة من أعراض نقص فيتامين ب أو حدوث الجفاف نتيجة خسارة السوائل أو فقدان في السوائل دون تعويضه أما في حال تكون طبقة على الشفة تحمل اللون الأبيض أو اللون الزهري فقد يكون ذلك دليل على حدوث التهاب في الجسم وهي من العلامات لوضع ضحي سيء .
2 – نزف من اللثة :
قد يكون ذلك دليل على نقص في فيتامين c في الجسم أو الإصابةبمرض
السكري بنمطيه الأول أو الثاني واللثة الملتهبة قدتكون دليل على الإصابة بمرض
يتعلق بالقلب وهي
من العلامات لوضع ضحي سيء .
3 – الشعر الضعيف والمتساقط :
الشعر الضعيف قد يكون دليل على الإصابة بنقص في فيتامين A أما الشعر المتقصف والذي
يتساقط بشكل سريع فهو دليل على نقص الحديد والزنك وهي من العلامات لوضع ضحي سيء .
4 – العيون المنتفخة :
أحد دلائل نقص النوم ولكن أيضا هي دليل على حدوث الحساسية بالإضافة
إلى شيء أخطر وهو اضطراب في الكليتين ، اضطراب في الغدة الدرقية ايضا يسبب حدوث
ذلك وهي
من العلامات لوضع ضحي سيء .
5 – التعب والإرهاق بشكل مستمر :
في حال النوم والراحة لمدة طويلة ومع ذلك تعاني من حدوث التعب
والإرهاق بشكل مستمر ققد يكون ذلك دليل على الإصابة بمرض ما في القلب ، اضطراب على
مستوى الغدة الدرقية أو حتى نقص في الحديد وهي من العلامات لوضع ضحي سيء .
6- اضطرابات في النوم :
قد تكون دليل على الإصابة بنقص في الكالسيوم والمغنزيوم إضافة إلى
عادات خاطئة مثل تصفح الهاتف المحمول ( الموبايل ) قبل ذهابك إلى النوم وهي من العلامات لوضع ضحي سيء .
7 – اللسان ذات اللون الأبيض :
دليل على عدد من الحالات مثل الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسب أو
ما يعرف ب الإيدز ، نقص في عدد من الفيتامينات مثل فيتامين ب ، فيتامين سي ،
فيتامين أ وهي
من العلامات لوضع ضحي سيء .
8 – تورم في الطرفين :
قد يكون دلائل على حدوث تخثر يعمل على سد الأوردة ويحدث التخثر على
مستوى الكعبين وأيضا على مستوى القدمين وهي من العلامات لوضع ضحي سيء .
9 – رائحة كريهة من الفم :
له أسباب عديدة ومتنوعة مثل التهاب يصيب اللوزات إضافة إلى أمراض تصيب الكبد ، الكلى أو حتى الأمعاء .
10 – برودة في الأطراف لفترة مستنمرة وطويلة :
حدوثها لوقت مستمر وطويل وخاصة في فصل الصيف يرجح الإصابة بانخفاض في ضغط الدم ، ضعف على مستوى عضلة القلب أو حتى قصور يصيب الغدة الدرقية .
11 – الشعور الدائم بحدوث العطش :
قد يكون دليل هام على الإصابة بمرض السكري .
12 – جفاف في العيون :
جفاف العيون قد لا يكون السبب دائما نقص في إنتاج الدموع وإنما لحالة ما يجب تشخيصها .
13 – النعاس الدائم في النهار :
قد يكون بسبب انقطاع على مستوى التنفس خلال فترة النوم وأيضا لا يمكن إغفال إتباع نظام صحي غير صحي يفتقر إلى ما يحتاج إليه الجسم مسببا نقص في معادن وفيتامينات هامة جدا للجسم .
14 - ظهور بقع على شكل كدمات دون التعرض لضربة ما :
قد يكون بسبب نقص على مستوى الفيتامينات مثل فيتامين سي وفينامين k ، بسبب
مرض ما يصيب الكبد ، بسبب سرطان ما .
15 – الحكة الغير طبيعية :
قد تكون بسبب جفاف في الجلد أو الحساسية ، أمراض الكلى ، السرطان .
16 – تشنج الجفن :
قد تكون بسبب قلة في النوم أو الإصابة بمرض التصلب المتعدد .
17 – التعرق الكثيف :
من الطبيعي أن تتعرق في فصل الصيف ولكن الغزارة في التعرق
في اغلب أوقات السنة قد يكون دليل على حدوث نوبة قلبية أو حتى فرط في نشاط الغدة الدرقية .
وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .