التبولة فوائدها وأضرارها وما دورها بالنسبة إلى الحامل ( معلومات مهمة جدا )

 

أطعمة ومشروبات تعتبر ممنوعة على معدة فارغة

ما هي الأطعمة والمشروبات التي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة ؟ ستتعرف في مقالنا لهذا اليوم عن الأطعمة والمشروبات التي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة لما تسببه من ضرر يمكن أن تقي نفسك منه .

نظرة عامة :

بالرغم من الفوائد التي قد تقدمها هذه الأغذية والمشروبات لكن من المهم أن تعرف أن تناولها على الريق ( أي على معدة فارغة ) ستحدث لديك اعراض وقد تحدث أمراض يمكنك أن تحمي أو تقلل على الأقل من حدوثها لديك مثل القرحة التي تتشكل في المعدة وحتى القولون العصبي الذي يزيده تناول بعض الأطعمة إضافة إلى الحالات النفسية مثل القلق و التوتر .

 الأطعمة والمشروبات التي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة :

- القهوة :

 تعتبر القهوة من المشروبات التي تحتوي على كافيين وشربها على معدة فارغة سيزيد من حدوث القرحة في المعدة وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

* المشروبات الغازية :

 ستحدث لديك القرحة في المعدة في حال شربها على معدة فارغة وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

- الشاي الأخضر :

 رغم فوائده العديدة إلا أن شربه على معدة فارغة يهيج القولون العصبي وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

* الموز :

 الموز غني عن التعريف بفوائده التي لا تعد ولا يمكن إحصاؤها ولكن شربه على معدة فارغة سيزيد من المغنزيوم ويحدث اضطراب في التوازن بينه وبين الكالسيوم وسيؤثر ذلك على حماية القلب وحماية الأوعية الدموية أيضا وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

- البندورة :

 رغم فوائدها لكن تناولها على الريق سيؤدي إلى تشكل وتراكم في الحصيات وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

* الحليب :

 غني بالكالسيوم وضروري شربه ولكن على معدة فارغة سيفعل الجراثيم داخل المعدة ويعتبر ضار  وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة.

- قصب السكر : 

من اسمه نعرف مدى غناه بالسكر وتناوله على الريق على معدة فارغة سيزيد من نسبة السكر في الدم وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

* الحمضيات :

 غنية بفيتامين سي لكن على الريق على معدة فارغة سيسبب لديك حرقة تصيب المعدة إضافة إلى حدوث الحساسية وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

- البرتقال :

 مفيد بشكل عام ولكن على معدة فارغة سيحفز ويهيج الغشاء المخاطي وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

* الزبادي المحلى :

 غني بالسكر وسيزيد من نسبة السكر في الدم ولا سيما في حال تناوله على الريق .

- الخضراوات النيئة :

 على معدة فارغة سيصيبك بالانتفاخات والغازات مع ألم يحدث في البطن وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة  .

* المشروبات الباردة :

 على معدة فارغة ستهيج عندك الأمعاء والمعدة وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

- الطعام الحار : 

على الريق على معدة فارغة سيهيج بطانة المعدة وسيصيبك بالتشنجات ويحدث لديك عسر في الهضم وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

* الحلويات : 

على معدة فارغة بنكرياسك لن يستطيع إنتاج ما يكفي من الأنسولين وسيرتفع لديك نسبة السكر في الدم وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

-  البطاطا الحلوة : 

على معدة فارغة ستشعرك بعدم الراحة وستحدث لديك قرحة تصيب المعدة .

* الإجاص :

 مع إنه غير مؤكد حتى اللحظة وما زالت الدراسات عنه ولكن حتى الآن يعتبر محرض للغشاء المخاطي للمعدة في حال تناوله على الريق وعلى معدة فارغة وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة.

- الأفوكادو :

 الانتفاخ والألم في المعدة ستحصل في حال تناوله على معدة فارغة رغم فوائده العظيمة وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

* اللحم الأحمر :

 ستشعر بالضيق وعدم الراحة في معدتك في حال تناوله على معدة فارغة وهي تعتبر ممنوعة على معدة فارغة .

وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .