كيف تتجنب الأمراض الوراثية مع أنواعها وأسبابها وأخطرها
ذلك ستعرفه من خلال قراءتك للمقال
التالي .
فكرة عامة :
الإصابة بالأمراض الوراثية تزداد يوما بعد يوم دون اتخاذ أي إجراء أو طرق للوقاية والحماية منها ويوجد حوالي ٨ ملايين طفل مصاب بها أي ما يشكل بحدود ٧ % من الأطفال .
الأمراض الوراثية مختلفة فيما بينهما فبعضها يحتاج إلى أن يكون الأب والأم حاملان للجين حتى ينتقل المرض إلى طفلهما وبعضهم يحتاج إلى أن يكون الأب أو الأم حامل للجين .
أنواع الأمراض الوراثية :
أنواع ثلاثة للأمراض الوراثية وهي :
1 – الجين المفرد :
مثل التلاسيميا ، التليف الكيسي أو ما يعرف ب CF ، فقرالدم المنجلي ، كثرة في الأصابع .
2 – الأمراض الصبغية :
مثل متلازمة داون ، متلازمة تورنر .
3 – الجين متعدد العوامل :
نمطين لها :
النمط الأول عوامل جينية وبيئية مثل تشوهات الأنبوب العصبي وعدم اكتمال تكون الدماغ .
النمط الثاني عوامل جينية مثل الإصابة بالسكري ، الارتفاع في ضغط الدم ، أمراض مرتبطة بالجهاز القلبي .
العوامل الهامة التي تلعب دور في حدوث الأمراض الوراثية :
عاملين رئيسين يؤهبان إلى حدوث المرض الوراثي وهما :
1 – زواج بين الأقارب :
في حال حدوث زواج بين الأقارب فنسبة حدوث الأمراض الوراثية تزداد وتصل حتى 7 % .
2 – العادات الخاطئة :
التدخين خلال فترة الحمل وتناول أغذية غير صحية ولا تحتوي على كل ما يحتاج إليه الجسم من معادن وفيتامينات تزيد من نسبة حدوث شذوذ في الجينات مما يؤهب إلى حدوث مرض وراثي .
أشهر وأخطر الأمراض الوراثية :
1 – متلازمة داون .
2 – ضمور العضلات بيكر .
3 – ضمور العضلي حثل دوشن .
4 – فقر الدم المنجلي .
٥ – تلاسيميا .
6 – التليف الكيسي أو ما يعرف ب CF .
7 – مرض هنتغون .
كيفية تجنب الأمراض الوراثية :
الفقرة الأهم والتي يبحث عنها الكثير من الأشخاص وسنقوم بذكر كل ما يتعلق بسبل للوقاية من حدوث المرض الوراثي :
* الإقلاع عن التدخين :
التدخين يسبب تغيير في نمط الحياة الصحي ويؤثر بشكل سلبي على الجينات مما يؤدي إلى تغيير فيها وهذا يساهم في حدوث المرض الوراثي .
- تجنب البدانة ( الزيادة الكبيرة في الوزن ) :
الزيادة الكبيرة في الوزن أو ما يعرف بالبدانة تسبب عدد من الأمراض مثل السكري وأمراض تتعلق بالجهاز القلبي لذلك يجب الحد منها قدر الإمكان .
* ممارسة التمارين الرياضية :
الرياضة مفيدة وتقوي من المناعة ولها فوائد هائلة لا تعد ولا تحصى وتحارب البدانة لذلك الرياضيون أقل عرضة أبناؤهم لحدوث المرض الوراثي .
- عدم زواج الأقارب ولكن في حال حدوثه :
يجب زيارة مراكز تخصصية وشرح التاريخ العائلي وإجراء التحاليل الطبية والتحاليل الوراثية ما قبل حدوث الزواج .
* إتباع نظام غذائي صحي :
غني بكل ما يحتاج إليه الجسم من معادن وفيتامينات وتناول الخضار والفواكه وكل ما يلزم الجسم وتجنب الغذاء الغير صحي والوجبات السريعة .
- تجنب الملوثات المرتبطة بالبيئة :
الإشعاعات ، المبيدات ، الكيماويات كل ذلك يؤثر كثيرا على الحامل ويؤثر على الجينات ويساهم في حدوث المرض الوراثي .
* تناول الأدوية وفق استشارة الطبيب :
تجنب أخذ أي دواء دون استشارة الطبيب وهنالك أدوية يجب التوقف عن أخذها خلال فترة الحمل .
- المصل المضاد لفقر الدم الحاد :
قد يعطى خلال أول يومين بعد حدوث الولادة في بعض الحالات .
* التطعيم ضد بعض الأمراض الوراثية :
- اشرب كميات مناسبة من الماء تبلغ يوميا بين ٦ إلى ٨ أكواب
من الماء
.
* خلال الأسبوع ١٢ – ١٣ من الحمل يؤخذ من الجنين زغابات مشيمية :
للبحث عن الطفرات وفي حال وجودها يترك القرار للأب والأم باستمرار الحمل أم إجهاضه .
- الإخصاب في مخبر :
يؤخذ من الجنين عندما يتكون من عدد من الخلايا وفحصها عن طريق جهاز دقيق لا يسبب أي ضرر على الجنين للتاكد من حدوث طفرات أم لا .
وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد
وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل
بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .