التبولة فوائدها وأضرارها وما دورها بالنسبة إلى الحامل ( معلومات مهمة جدا )

 

أطعمة يجب غسلها وأطعمة لا يجب غسلها قبل تناولها

ما هي الأطعمة التي لا يجب غسلها قبل تناولها ؟ ما هي الأطعمة التي يجب غسلها قبل تناولها ؟ ستتعرف في هذا المقال على أطعمة يجب غسلها وأطعمة لا يجب غسلها قبل تناولها .

بحث هام يبحث عنه الكثير من الناس لمعرفة ما يجب غسله قبل 

اكله وما لا يجب غسله وستتعرف على كل ما يهمك بهذا 

الخصوص .

فكرة عامة :

من المهم أن تغسل وتنظف الأطعمة من الجراثيم وتحرص العديد 

من النساء على غسل الكثير من الأطعمة ولكن عليها أن تحذر من بعض الأطعمة التي سنذكرها كون غسيلها سينقلب إلى ضرر يصيببك بسبب انتشار الجراثيم من جهة والعواقب السلبية الأخرى من جهة ثانية وقد تنتهي بتغير في نكهة الطعام أيضا .

 الأطعمة التي لا يجب غسلها قبل تناولها :

               هذه الأطعمة لا تغسل :

- الدجاج : 

من العادات الخاطئة التي انتشرت في السابق القيام بغسل الدجاج لأن غسلها سينشر الجراثيم عن طريق الرذاذ والقطرات ويعتبر من  الأطعمة التي لا يجب غسلها قبل تناولها .

* اللحم الأحمر : 

غسيل اللحم الأحمر يسبب فقدانه خصائصه الصحية لذلك قبل طبخه لا تغسله ويعتبر من  الأطعمة التي لا يجب غسلها قبل تناولها  .

- الأسماك : 

نفس حالة الدجاج ففي حال قيامك بغسل الأسماك ستنشر الجراثيم عن طريق الرذاذ والقطرات  ويعتبر من  الأطعمة التي لا يجب غسلها قبل تناولها.

* البيض : 

يقوم الكثيرون بغسل البيض ويعتبر ذلك من العادات الخاطئة التي يجب تجنب القيام بها لأن ذلك سيدفع الجراثيم من قشر البيضة إلى داخلها ويعتبر من  الأطعمة التي لا يجب غسلها قبل تناولها  .

- المعكرونة : 

حالة مختلفة عن السابق فغسلها سيقلل من النشا الذي يقوم بامتصاص الصلصة بشكل أفضل ويعتبر من  الأطعمة التي لا يجب غسلها قبل تناولها.

* الخضراوات التي تم تجميدها بالفريزر :

 جاهزة للطبخ مباشرة ولا تضعها في إناء ثم تقوم بغسلها .

- الفطر او ما يعرف بالمشروم :

 يتميز بكونه يمتص الماء بشكل جيد لذلك لا يجب نقعه بالماء او حتى القيام بغسله وإلا سيفقد مرونته وسيفقد نكهته أيضا ويعتبر من  الأطعمة التي لا يجب غسلها قبل تناولها.

* السلطة المعلبة :

 يتم غسلها بماء ومطهرات قبل وصولها إليك .

 الأطعمة التي يجب غسلها قبل تناولها :

                  هذه الأطعمة يجب غسلها :

* الاطعمة المعلبة :

 تنتشر الجراثيم في حال عدم غسل غطاء العلبة بعد فتحها من 

الخارج إلى الداخل لذلك من الضروري غسلها قبل فتح العلبة 

وتناولها .

- الفواكه :

 تحتاج إلى غسيل بالماء قبل تناولها لتحمي نفسك من الجراثيم التي قد تصيبك وتنقل لك عدوى ما .

* الأرز :

 غسله قبل طبخه مفيد لنكهته من جهة ولوقايته من الجراثيم من 

جهة ثانية .

- الأفوكادو :

 تتضارب الدراسات حول الأفوكادو فالبعض ينصح بعدم غسله 

والبعض ينصح بالعكس حيث يطلب غسله بسبب انتشار الجراثيم على سطحه .

* الحبوب الكاملة :

 ينصح بغسلها قبل طبخها .

- البقدونس :

 غني عن التعريف بفوائده ويدخل في إعداد الشوربات والسلطات ولكن مع ذلك هو الأكثر تلوثا بالجراثيم لذلك يجب غسله جيدا قبل أكله .

* الديك الرومي :

 يجب غسله في حالة وحيدة عندما تشتريه وهو منقوع بماء الملح 

أما في بقية الحالات فلا داعي للقيام بغسله .

- المكسرات :

 في كل الحالات يجب عليك أن تقوم بغسل المكسرات .

وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .