ألم الكتف أسبابه و21 مرض يسببه مع 15 علاج له و9 حالات تحتاج إلى استشارة الطبيب ( لا تهمل الألم )
ِفكرة عامة :
الكتف دائما ما يكون معرض لحدوث إصابة كالتمطط والتمزق أو حتى التيبيس المؤلم وتختلف صفات الألم حسب سبب المشكلة ويعاني منها المريض بطرق مختلفة ومن المهم معرفة أن وظيفة الكتف هو المرونة اللازمة اتي تساعد على الحمل وتحريك اليدين بشكل حر وأي إصابة بالكتف ستقلل من النشاطات اليومية كارتداء الملابس ، حمل أشياء ثقيلة ، ممارسة الرياضة ، مد اليد فوق الرأس .
أسباب الألم في الكتف :
6 أسباب لحدوث الألم في الكتف :
1 – الالتهاب من أسباب الألم على مستوى الكتف .
2 – الإجهاد من أسباب الألم على مستوى الكتف .
3 – ضرر يصيب الأوتار والغضاريف من أسباب الألم على مستوى الكتف .
4 – ضرر يصيب العظام والعضلات من أسباب الألم على مستوى الكتف.
5 – وضعية خاطئة خلال الجلوس من أسباب الألم على مستوى الكتف .
6 – شد عضلي من أسباب الألم على مستوى الكتف .
أمراض الكتف التي تسبب الألم :
21 مرض يعمل على التسبب بحدوث ألم في منطقة الكتف وهي كما يلي :
1 – التهاب في الوتر .
2 – التهاب في الجراب .
3 – تمزقات .
4 – شد في العضلات بين الرقبة والكتف .
5 – تلف يصيب العظام والغضاريف .
6 – التهاب كيسي .
7 – يد مكسورة .
8 – خلع كتف .
9 – نخر عظمي .
10 – التواء الكتف .
11 – تمزق في الأربطة .
12 – تمزق غضروفي .
13 – انحشار .
14 – تهيج المفصل .
15 – ترقوة مكسورة .
16 – التهاب إنتاني في المفاصل .
17 – التهاب المفاصل الروماتيدي أو ما يعرف ب RA .
18 – نوبة قلبية .
19 – الكتف المتجمد .
20 – الروماتيزم .
21 – الفصال العظمي .
ألم الكتف الذي يحتاج إلى استشارة طبية :
9 حالات يجب فيها استشارة الطبيب كون الحالة تعتبر خطرة ويجب علاجها وعدم الإهمال :
1 – استمرار الألم في الكتف أكثر من شهر من الحالات التي يجب زيارة الطبيب دون إهمالها .
2 – تورم مستمر في الكتف من الحالات التي يجب زيارة الطبيب دون
إهمالها .
3 – ألم يشتد خلال فترة النوم من الحالات التي يجب زيارة الطبيب دون
إهمالها .
4 – تيبس في الكتف من الحالات التي يجب زيارة الطبيب دون إهمالها .
5 – عدم القدرة على رفع اليد نحو الأعلى من الحالات التي يجب زيارة الطبيب دون
إهمالها .
6 – عندما ما يحدث انتقال للألم نحو الرقبة والكتف والفك قد يكون إشارة نحو نوبة قلبية .
7 – المفصل يكون مشوه من الحالات التي يجب زيارة الطبيب دون إهمالها .
8 – تورم مفاجئ يصيب الكتف من الحالات التي يجب زيارة الطبيب دون
إهمالها .
9 – عدم القدرة على استخدام المفصل من الحالات التي يجب زيارة الطبيب دون
إهمالها .
علاج الألم في الكتف :
15 علاج يجب إتباعه في حال حدوث الألم على مستوى الكتف :
1 – قد تحتاج إلى أدوية مضادة للالتهاب .
2 - قد
تحتاج إلى أدوية مسكنة للألم .
3 – علاج فيزيائي وتأهيلي .
4 – الراحة وتجنب العمل المرهق .
5 – عدم النوم على الكتف المصاب .
6 – النوم على وسادة طبية .
7 – وضع منشفة من الماء الساخن على مكان الإصابة فيقلل ذلك من الألم والتورم ويعمل على التحسين من تدفق الدورة الدموية .
8 – كما الحالة السابقة يعمل التبريد على التخفيف من التورم والألم عن طريق وضعة الثلج على المنطقة المصابة .
9 – الأطعمة التي تحتوي على كالسيوم تساعد على تسريع من حالة الشفاء لدى الشخص .
10 – الجلوس بشكل صحيح وتجنب الانحناء .
11 – غير وضعية جلوسك مع الوقت .
12 – ثبت الذراع المصاب على وسادة بطريقة تريحك .
13 – قلل من الضغط على الكتف التي تؤلمك ولا داعي لإرهاقها بالعمل .
14 – لا تضع الهاتف على كتف تمسكه بخدك فالوضعية خاطئة ومضرة .
15 – قد نحتاج إلى عمل جراحي في بعض الحالات التي تعند على العلاجات السابقة .
وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد
وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل
بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .