27 سبب لتنميل الأصابع و10 علاجات لها في
المنزل ( تخلص منها بطرق بسيطة )
يمكن أن يكون تنميل الأصابع على شكل حرقة أو على شكل وخز في الأصابع ومن الممكن أن تفقد اليد قوتها ولن تقدر على مسك الأشياء بشكل جيد ويؤثر بكثير من الأحيان على حياتك اليومية .
أسباب حدوث تنميل الاصابع :
27 سبب لحدوث تنميل في الأصابع :
1 – اعتلال الأعصاب الناجم عن انضغاط عصب ما :
اعتلال الأعصاب قد تنجم عن رض ما ، سماكة في العضلات ، تضخم في وعاء دموي ، مما يؤدي لحدوث التنميل وهي من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تنميل في الأصابع .
2 – متلازمة نفق الرسغ :
تؤثر على العصب المتوسط تؤدي إلى حدوث خدر وتنميل في السبابة ،
الإبهام ، الأصبع الوسطى وهي من أشيع اسباب حدوث تنميل في الأصابع .
3 – السكري :
وخاصة السكري الغير مضبوط في قيمه وهي من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث
تنميل في الأصابع .
4 – شرب الكحول بنسبة عالية :
يؤدي الإكثار في شرب الكحول إلى اعتلال في الأعصاب وحدوث تلف فيها وتصيب
الأعصاب في اليدين ، القدمين وهي من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تنميل في الأصابع .
5 – انحباس في العصب الزندي :
الأصبع الخامسة أو ما يعرف بالخنصر قد تعاني من انحباس في العصب
الزندي مما قد يؤدي مع الزمن إلى حدوث فقدان في الإحساس يصيب المنطقة وهي من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث
تنميل في الأصابع .
6 – الألم الليفي العضلي :
بالرغم من أن سببه لا زال ذات مصدر مجهول وغير معروف بدقة ولكن من أشيع أعراضه هو حدوث الخدر والتنميل .
7 – مرض رينود :
يحدث في هذا المرض توقف وقلة من وصول الدم إلى اليدين والقدمين مما
يسبب تضيق أو توسع للأوعية الدموية وهذا المرض يترافق بخدر وتنميل وهي من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث
تنميل في الأصابع .
8 – تناول بعض الأدوية :
مثل أدوية السرطان وقد تكون من الأعراض الدائمة أو ذات فترة مؤقتة وهي
الأشيع هنا وينصح باستشارة الطبيب في حال ظهور هذا العرض وهي من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث
تنميل في الأصابع .
9 – مرض لايم :
وهي من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث
تنميل في الأصابع
10 – إصابة في الكتف :
تعرض الكتف لإصابة قوية قد ينجم عنه حدوث التنميل في الأصابع .
11 – نقص في فيتامين ب ١ ، ب ٦ ، ب١٢ ، الحديد ، فقر في الدم :
نقص في هذه الفيتامينات قد ينتهي بحدوث تنميل في الأصابع وهو من الحالات الشائعة لحدوث ذلك .
12 – مرض الزهري :
أحد الأمراض التي يحدث فيها تنميل على مستوى الأصابع .
13 جلطة في الدماغ :
من يعاني من حدوث الجلطة ستظهر عليه أعراض التنميل في الأصابع .
14 – اضطراب في الدماغ أو في النخاع الشوكي :
سبب هام لحدوث التنميل في الأصابع .
15 – تعرض الأصابع لحرارة عالية سواء من ناحية الارتفاع أو الانخفاض :
سبب هام وشائع جدا لحدوث التنميل .
16 – خلل في الغدة الدرقية كقصورها وكسلها :
من الاعراض التي يجهلها البعض هو وجود قصور في الغدة الدرقية .
17 – مرض مزمن في الكبد .
18 – مرض مزمن في الكلى .
19– العلاج الكيميائي أو الشعاعي للسرطان .
20 – الصداع النصفي .
21– الجلوس على نفس الوضعية ولمدة طويلة .
22 – التصلب اللويحي .
23 – الانزلاقات الغضروفية .
24 – تصلب في الشرايين .
25 – ورم ضاغط على العصب .
26– التعرض للدغة الحشرات .
27 – إصابة في منطقة الرقبة .
أعراض حدوث التنميل في الأصابع :
4 أعراض تؤدي إلى حدوث التنميل في الأصابع وهي كما يلي :
1 – الشعور بحرقة في الأصابع .
2 – الشعور بوخز في الأصابع .
3 – الشعور بألم في الأصابع .
4 – فقدان الإحساس في المنطقة .
علاج تنميل الأصابع في المنزل :
10 علاجات يجب القيام بهم لمن يعاني من التنميل في الأصابع :
1 – التدليك حيث يزيد تدفق الدم إلى المنطقة .
2 – كمادات دافئة في حال حدوث توتر في العضلات وتقلصات .
3 – كمادات باردة الذي يحسن من تدفق الدم إلى المنطقة .
4 – الراحة مهمة جدا ليستريح العصب .
5 – ممارسة الرياضة .
6 – تناول أطعمة صحية غنية بالفيتامينات فنقصها مسبب لحدوث التنميل في الأصابع .
7 – غير طريقة جلوسك كل ربع أو نصف ساعة .
8
- تجنب التدخين والكحول .
9 – النوم لمدة كافية فالصداع النصفي مسبب شائع جدا لحدوث التنميل في الأصابع .
10 -تناول المكملات من الفيتامينات فقد يكون نقصها هو العامل المسبب في أكثر الأحيان .
مواضيع تهمك :
وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .