أطعمة تسبب حصيات الكلى
ما هي الأطعمة التي تسبب حصيات الكلى ؟ ما هي الأطعمة التي تفتت حصيات الكلى ؟ ما هي المشروبات التي تفتت حصيات الكلى ؟ كيف تتخلص من حصيات الكلى طبيعيا ؟ كيف تفتت حصيات الكلى طبيعيا بدون طبيب ؟ هل يؤثر الموز على حصيات الكلى ؟ هل المشي يساعد على التخلص من حصيات الكلى ؟ هل البقدونس يفتت حصيات الكلى ؟ هل شرب الماء يفتت حصيات الكلى ؟ متى تكون حصيات الكلى طبيعية ؟ كم يستمر ألم حصيات الكلى ؟ ما هو الأكل الممنوع لمرضى الكلى ؟ مقال هام يبحث عنه الكثير من الناس فالحصيات التي تصيب الكلى شائعة وتسبب أعراض مزعجة وستتعرف على كل ما يهمك من خلال قراءتك للمقال التالي .
حصيات الكلى من أكثر الأمراض التي تسبب ألم وإزعاجا وهي كتلة صلبة من الأملاح ومن المعادن التي تتشكل في الكلى وهنالك أطعمة ومشروبات أيضا تساعد على تشكل مثل هذه الحصيات في الكلية .
ما هي الأطعمة والمشروبات التي تسبب حصيات الكلى ؟
6 من الأطعمة وأنواعها من عوامل خطر تشكل الحصيات في الكلى وهم كما يلي :
1 – الإكثار من شرب القهوة يسبب حصيات الكلى :
يعتبر الإكثار من شرب القهوة من العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث حصيات في الكلية بسبب زيادة مستوى الكالسيوم في البول .
2 - حصيات الكلى قد تحدث بسبب الإكثار من شرب الشاي :
نفس الحالة السابقة يعتبر الإكثار من شرب الشاي من العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث حصيات في الكلى بسبب زيادة مستوى الكالسيوم في البول .
3 – اللحوم من مسببات حدوث حصيات الكلى :
كون اللحوم غنية بحمض البوليك وهو سبب شائع لتشكل الحصيات في الكلى .
4 – الأطعمة الغنية بالملح عامل مؤهب لحدوث حصيات الكلى :
تقلل من طرح الماء وتعمل على حبسه وعدم التخلص من الصوديوم مما يجهد الكلى ويجعل الكلى معرضة لخطر حدوث الحصيات فيها .
5 – المشروبات الغازية تزيد من خطر حدوث حصيات الكلى :
تحتوي على الفوسفات وبنسبة تعتبر عالية مما يزيد من خطر حدوث الحصيات في الكلى .
6 – مشتقات الألبان أيضا من العوامل المؤهبة لخطر حدوث الحصيات في الكلى :
كونها تحتوي على الكالسيوم بنسبة مرتفعة مما يجعلها عامل مؤهب وغذاء غير جيد لمن يعاني من خطر حدوث الحصيات في الكلى .
ما هي الأطعمة التي تفتت حصيات الكلى ؟
1 – البرتقال يفتت حصيات الكلى :
من أهم الأطعمة لحدوث ذلك .
2 – الليمون أيضا لتفتيت حصيات الكلى :
لا يقل أهمية عن البرتقال في تفتيت الحصى .
3 - التفاح وله فوائد لا تعد ولا تحصى :
* يقي تناول التفاح من حدوث سرطان الثدي وغيره من
السرطانات .
- يحتوي على عدد من الفيتامينات وهي فائدة مهمة للتفاح .
* يعتبر التفاح مضاد للأكسدة .
- تناول التفاح مفيد للخلايا العصبية ويقلل من الإصابة بالزهايمر .
* مفيد للقلب تناول التفاح ويعمل على جعل ضغط الدم عند الحد الطبيعي .
- تناول التفاح يقلل من الإصابة بالكولسترول ذات الوزن المنخفض أو ما يعرف ب LDL .
* تناول التفاح مهم في تقليل الإصابة بالسكتات .
- يحافظ على مستويات السكر في الدم ضمن حد معين وهي فائدة
هامة للتفاح .
* بسبب احتوائه على الألياف فهو مفيد لجهاز الهضم .
- مفيد في حال حدوث الإمساك .
* مفيد بالنسبة إلى العظام .
- يحتوي التفاح على الحديد والبوتاسيوم ومنغنيز ونحاس
وفوسفور .
* يعتبر التفاح مضاد للالتهاب .
- يعتبر التفاح مقوي للثة .
* مفيد للأسنان من فوائد التفاح .
- يعمل على التقليل من حموضة المعدة .
* بالنسبة للحامل يعتبر تناول التفاح مفيد لها حيث يعزز من
مناعتها .
- بالنسبة للحامل يعتبر تناول التفاح مفيد لها حيث يحميها من
حدوث الالتهابات والفيروسات .
* بالنسبة للجنين يعتبر تناول التفاح مفيد له حيث يعزز من مناعته .
- مفيد لمرضى الروماتيزم .
* مفيد للبشرة حيث يعمل على ترطيبها .
- ينظف تناول التفاح المعدة من السموم والدهون .
* يعمل على تقليل الوزن أو الحفاظ على وزن طبيعي .
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية .
* مفيد في حالة حدوث حب الشباب أو ما يعرف بالعد الشائع .
- مهم للحمية .
* تجفيف قشر التفاح يفيد في الوقاية من نزلات البرد .
- يعمل على تعزيز البكتيريا المفيدة .
* يقلل من حدوث نوبات من الريو عند المواليد الجدد .
- التفاح يتميز بغناه بالماء والألياف .
* بالنسبة للرئة يعتبر تناول التفاح مفيد لها عن طريق حمايتها من
أضرار الأكسدة .
- بالنسبة للكبد يعتبر تناول التفاح مفيد لها عن طريق حمايتها من
أضرار الأكسدة .
* بالنسبة للدماغ يعتبر تناول التفاح مفيد حيث يعمل على التقليل من موت الخلايا .
- يعمل على فتح الشهية .
* يمد الجسم بالطاقة اللازمة .
- يعالج الألم في المفاصل.
* يفيد في علاج الخفقان .
- يقلل من حدوث عسر في التنفس
4 – الرمان وهو مهم جدا لتفتيت حصيات الكلى وغيرها من الفوائد الهائلة الأخرى وهي كما يلي :
يحتوي على العناصر الغذائية التالية : نحاس – كالسيوم – بوتاسيوم – مغنزيوم – فيتامين A – فيتامين B – فيتامين C – فيتامين E : من الفوائد الهامة جدا للرمان .
* يخفض من ارتفاع الكولسترول لذلك هو مفيد لصحة القلب .
* يقلل من حدوث السرطان : إحدى الفوائد الهامة للرمان .
* يقوي من البصر : حسب الدراسات الأخيرة قد يفيد الرمان في
تقوية البصر .
* مقوي ومغذي للشعر .
* يقلل الرمان من خطر الإصابة بالتهاب في اللثة .
* يعترف بغناه بمضاد الأكسدة ويقوي جهاز المناعة : من الممكن
أن نعتبر أن الرمان من أهم مقويات المناعة .
* الإبطاء من حدوث الشيخوخة : أحد الفوائد التي لا يمكن إغفالها
للرمان .
* يخفف من حدوث التهاب المفاصل : من الفوائد الهامة للرمان .
* يقي من حدوث تخلخل في العظام .
* يقوي من الذاكرة : حسب الدراسات التي أثبتت دور الرمان
المفيد بخصوص تعزيز وتقوية الذاكرة .
* يقلل من حدوث داء السكري وينقص من نسبة السكر في الدم :
فائدة هامة للرمان بخصوص خفض من قيمة السكر في الدم .
* مهم في التقليل من ارتفاع ضغط الدم : لذلك من المهم على
المرضى الذي يعانون من ارتفاع في ضغط الدم أن يتناولو الرمان .
* يعزز من الخصوبة : مهم ومفيد بهذه الحالة .
* يلعب دور هام في علاج بعض الالتهابات .
* يخفف من حدوث الإسهال ويعالج الإسهال الحاد .
* يساعد على فقدان الوزن والتقليل من كمية الدهون : يلجأ
الأشخاص الذي يعانون من البدانة عندهم إلى تناول الرمان .
* يعزز من امتصاص فيتامين D : فائدة لا غنى عنها للرمان .
* يقلل من حدوث الاضطرابات التي تصيب القولون : الاضطرابات التي تحدث من الجهاز الهضمي يلعب الرمان دور هام في تقليلها .
* يعزز من صحة الكبد .
* يعزز من صحة الكلى .
* يخفف من حدوث الغثيان .
* يساعد على التئام الجروح .
* يعالج الالتهاب الذي يصيب الحلق .
* يقي من حدوث الإمساك .
* يقلل من احتمالية حدوث الزهماير .
* يحسن من المزاج .
* مهم كمضاد اكتئاب .
* يحسن من العظام .
* قد يستعمل كمرخي للعضلات .
* يفتح من لون البشرة .
* يمنع تكون التجاعيد .
* من العوامل الهامة لشفاء الندب .
* عند الحوامل له دور في التقليل من احتمالية حدوث الولادة التي
تأتي في وقت مبكر .
* خلال فترة الحمل يكون مهم بسبب دوره باحتوائه على حمض الفوليك المفيد .
* يمنع الساق من التقلص بسبب احتوائه على البوتاسيوم .
* يقلل من الشعور بالعطش .
* قد يستخدم لعلاج الاحمرار في العينين .
* من الممكن أن يسيطر على نزيف من الأنف .
* بسبب احتوائه على الحديد : يقي من حدوث فقر في الدم .
* يحافظ على الأسنان من حدوث التسوس .
* يجدد من خلايا الجسم .
* يزيد من عملية الاستيعاب .
* يعالج في حال حدوث مرض الزحار .
* يعالج في حال حدوث النقرس .
* يحسن من القدرة الجنسية لدى الرجال
ما هي المشروبات التي تفتت حصيات الكلى ؟
كل مما يلي عامل مفيد جدا والذي يعتبر مساعد لتفتت الحصيات التي تصيب الكلى :
١ – الماء :
- يعزز من عمل المناعة .
* يطرد الماء السموم من الجسم .
- مفيد لجهاز الهضم حيث يعالج عسر في الهضم والحرقة في
المعدة ويسهل عملية الامتصاص والبلع .
* يحمي الجهاز الهضمي من التقرحات والالتهابات .
- يعمل على إنقاص الوزن عن طريق حرق سعرات حرارية .
* يقي شرب الماء من حدوث الإمساك .
- الماء مهم في تنظيم درجة حرارة الجسم .
* مفيد لبشرة الجلد ويعمل على منحها النضارة .
- يحافظ على نظافة الفم ويقلل من حدوث تسوس في الأسنان .
* مفيد للصحة النفسية حيث يحسن من المزاج ويقلل من الشعور بالتوتر .
- مفيد في حال الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل ( الزكام –
الإنفلونزا ) حيث يعمل على تقليل الأعراض التي تظهر في حال
الإصابة بها .
* مفيد في حال وجود احتقان وبلغم .
- يعمل شرب الماء على زيادة في التركيز .
* يعمل شرب الماء على التقليل من حدوث الحصيات في الكلية .
- يزيد شرب الماء من الإدرار وهذا يفيد في تخليص الجسم من
السموم .
* مفيد في تليين المفاصل .
- يحافظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي له .
* ينقل الأوكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم .
- يفيد في علاج ألم الرأس في حال كان السبب ناتج عن الجفاف .
* يقلل من الإصابة ببعض الأنواع من السرطانات .
- مفيد شرب الماء في تحسين حالة الأشخاص الذين يعانون من ألم
الظهر .
* بعض مرضى الربو قد يستفيدون من شرب الماء ولكن لا إثبات
على ذلك حتى الآن .
- الماء الساخن يفيد في حالة الإصابة بالروماتيزم .
* الماء الساخن يفيد في تنشيط الدورة الدموية .
- يخفف الماء الساخن من حدوث ألم الطمث .
* يساعد شرب الماء على التقليل من حدوث انتفاخ في البطن .
- يدخل في تكوين اللعاب
٢ – عصير الرمان .
٣ – عصير الليمون .
٤ – خل التفاح .
كيف تتخلص من حصى الكلى طبيعيا ؟
عن طريق شرب الماء بحيث لا يقل عن ٦ إلى ٨ كاسات من الماء في كل يوم .
عن طريق مسكنات من الألم حيث تساعد على ذلك .
كيف تفتت حصيات الكلى طبيعيا دون تدخل الطبيب ؟
عن طريق شرب ماء الليمون مع الماء كونه يحتوي على سيترات حيث تساهم هذه المادة في تفتيت الحصيات .
هل يؤثر الموز على حصيات الكلى ؟
نعم ويقلل من تشكلهم ويقدم فائدة للكليتين وكل ما يلي من فوائد الموز :
يعتبر الموز غني بالعناصر المهمة والفيتامينات : بالمغنزيوم –
بوتاسيوم – حديد – نحاس – سيلينيوم - فيتامين أ – فيتامين ب ٦
– فيتامين ب ٩ – فيتامين ج – فيتامين د – فيتامين ك .
* يقوي تناول الموز من المناعة .
* يخفض تناول الموز من حدوث ارتفاع في ضغط الدم .
* يخفض تناول الموز من حدوث ارتفاع في كولسترول الدم .
* يقي تناول الموز من الإصابة ببعض السرطانات ومن أهم هذه
السرطانات التي يقي منها تناول الموز هو السرطان الذي يصيب القولون .
* يعتبر تناول الموز مفيد لسلامة القلب .
* يعتبر الموز غني بمضادات الأكسدة .
* يخفض تناول الموز من ارتفاع نسبة السكر في الدم .
* يخفف تناول الموز من الألم الذي يصيب المعدة .
* يحسن تناول الموز من الصحة النفسية والمزاج .
* يعطي طاقة بشكل سريع لذلك يتناوله الكثير من الرياضيين
حيث يعتبر شائع ومفيد جدا لهم.
* يعالج تناول الموز من المشاكل الهضمية .
* الموز يعتبر غني بالسعرات الحرارية .
* يسهل تناول الموز من حركة الأمعاء ويقي من حدوث الإمساك .
* من أدواره الهامة الإبطاء من حدوث الشيخوخة .
* يحمي تناول الموز من الإصابة ببعض الأمراض .
* الموز يعتبر مهدئ ومهم لسلامة الأعصاب حيث يقلل من
حدوث القلق والتوتر .
* يقلل تناول الموز من حدوث الاكتئاب .
* الموز مهم في الحفاظ على وزن مثالي .
* يساعد تناول الموز على حدوث الاسترخاء .
* يوازن الموز بين مستويات الصوديوم في الجسم .
* ينظم تناول الموز على حدوث تقلصات في العضلات .
* يحتوي الموز على ألياف غير قابلة للذوبان .
* ينشط تناول الموز على الدورة الدموية .
* يخفف الموز من حدوث ألم في المفاصل .
* يقلل تناول الموز من حدوث السعال .
* يقلل أيضا من حدوث الحمى .
* الموز مفيد لنوم جيد .
* يعتبر الموز مفيد لوظائف الدماغ بسبب احتوائه على الدوبامين
ويقي بدوره أيضا من حدوث التلف في الدماغ .
* يغذي الموز البكتريا النافعة في الأمعاء .
* الموز مفيد للحامل : حيث يقي لديها من حدوث الغثيان والإقياء .
* يقي تناول الموز من حدوث فقر في الدم .
* يحافظ تناول الموز على صحة الكليتين .
* يعزز من نمو العظام .
* يقوي تناول الموز من النظر .
* يقوي تناول الموز من حدوث الرغبة الجنسية عند الرجال وعند
النساء .
هل المشي يساعد على التخلص من حصيات الكلى ؟
نعم المشي مفيد جدا وينصح به وله فوائد هائلة .
هل البقدونس يفتت حصيات الكلى ؟
نعم البقدونس مفيد جدا لذلك كونه يحتوي على مواد تفتت من الحصيات .
هل شرب الماء يفتت الحصيات ؟
نعم ، كونه يحمي من الجفاف الذي يعتبر من أهم العوامل التي تشكل الحصيات .
متى تكون حصيات الكلى خطيرة ؟
في حال سببت عدوى خطيرة أو سدت الكلية لمدة طويلة .
كم يستمر ألم حصيات الكلى ؟
من نصف ساعة إلى ساعة .
ما هو الأكل الممنوع لمرضى الكلى ؟
١ – الفول .
٢ – اللحوم المصنعة .
٣ – العدس .
٤ – بعض الخضار الورقية .
مواضيع قد تهمك
وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت