أمراض الجهاز الهضمي
ما هي أمراض الجهاز الهضمي ؟ كيف أعرف أن لدي مشاكل في الجهاز الهضمي ؟ متى يلزم رؤية طبيب في أمراض الجهاز الهضمي ؟ كيف أتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي ؟ ما هي أمراض الجهاز الهضمي والوقاية منها ؟ ما هي الفيروسات التي تصيب الجهاز الهضمي ؟ ما هي أخطر أمراض الجهاز الهضمي ؟ ما هي أعراض التهاب المعدة و القولون ؟ متى يجب رؤية الطبيب ؟ كيف تقوي الجهاز الهضمي ؟ ما هي أدوية الجهاز الهضمي ؟ هل عسر الهضم من أعراض القولون ؟ هل المرض النفسي يؤثر على الجهاز الهضمي ؟ متى يكون التهاب الأمعاء خطير ؟ كيف يتم فحص جهاز الهضم ؟ كيف تعرف أنك مصاب بالقولون العصبي ؟ متى تكون أعراض المعدة خطيرة ؟ ما هي الأكلات التي تساعد على الهضم ولا تجهد القولون ؟ هل الخوف له علاقة بالمعدة ؟ هل القلق والتوتر يؤثر على الجهاز الهضمي ؟ معلومات مهمة يبحث عنها الكثير من الناس فالموضوع مهم ويبحث عنه الكثير من الناس لكثرة الأمراض والأعراض التي تصيب هذا الجهاز المهم جدا وفي هذا المقال ستتعرف على إجابات لكل الأسئلة السابقة .
ما هي أمراض الجهاز الهضمي ؟
أشيع ٧ أمراض تصيب الجهاز الهضمي وهي كما يلي :
١ – متلازمة القولون العصبي .
٢ – التهاب الكبد الفيروسي .
٣ – مرض كرون .
٤ – التهاب القولون التقرحي .
٥ – ارتجاع مريئي معدي أو ما يعرف بالقلس ويطلق عليه أيضا GERD .
٦ – جرثومة في المعدة أو ما تعرف بجرثومة الملتوية البوابية .
٧ – عسر الهضم الوظيفي .
كيف أعرف أن لدي مشاكل في الجهاز الهضمي ؟
٧حالات تكشف أن لديك مشاكل تصيب جهازك الهضمي وهي كما يلي :
١ – ألم بطني مفاجئ وشديد .
٢ – اضطراب في عمل الأمعاء كالإمساك .
٣ – اضطراب في عمل الأمعاء كالإسهال المستمر .
٤ – وجود حرقة في المعدة .
٥ – الشعور بانتفاخ غير طبيعي وغير عادي .
٦ – وجود دم في البراز .
٧ – وجود نزف من المستقيم .
متى يلزم رؤية طبيب أمراض الجهاز الهضمي ؟
١ – من يعاني من الإسهال ولمدة طويلة فقد يكون السبب التهاب في الأمعاء ، متلازمة القولون العصبي ، فرط في نمو الجراثيم ، ويعتبر الإسهال لمدة أقل من أسبوعين إسهال حاد أما الإسهال لمدة أكثر من أسبوعين يدعى إسهال مزمن ومن حسن الحظ أن هنالك علاج لمثل هذه الحالات .
٢ – حرقة المعدة المستمرة والمتكررة :
في حال كانت لمدة مرة في الأسبوع أو لا تسبب إزعاجات فلا داعي للخوف أما حدوثها بشكل متكرر ولمرتين في الأسبوع أو تسببيها لأعراض مزعجة قد يكون سبب ذلك حدوث القلس المريئي المعدي أو ما يعرف ب GERD ويزيد ذلك من خطر حدوث تلف في البطانة وقد يحدث السرطان في المري .
٣ – الإمساك :
قد تعاني أمعاءك من بطء في حركتها مما يسبب لك حدوث الإمساك ويعتبر الإمساك لأسابيع خطير وقد تحتاج إلى طبيب كون من الصعب أن تتغلب عليها بمفردك ويلعب نمط الحياة دور مهم في حدوث هذه الحالة .
٤ – ألم بطني شديد ومفاجئ ويمتد حتى ساعات طويلة :
اي شخص معرض لحدوث الألم في البطن ولكن من غير الطبيعي أن يستمر حتى ساعات أو يمنعك من الحركة وقد يكون ذلك بسبب حدوث حصيات في المرارة ، التهاب في البنكرياس ، أمراض الكبد .
٥ – الشعور بالانتفاخ بشكل غير طبيعي :
قد يكون بسبب الإمساك فتراكم الفضلات وعدم طرحها يسبب حدوث تخمير البكتيريا ، أيضا قد يكون السبب متلازمة القولون العصبي ،
٦ – نزف من المستقيم ودم في البراز :
قد يكون بسبب بواسير أو غيرها من الحالات التي قد تصيب الشخص .
كيف أتخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي ؟
١ – تناول الطعام ببطء ومضغه بشكل جيد بدلا من الإسراع في تناوله .
٢ – تناول وجبة الفطور وعدم إغفالها فهي مهمة جدا .
٣ – ممارسة التمارين الرياضية فهي مفيدة جدا وتقوي من مناعة الشخص وتقلل من خطر إصابته بالأمراض .
٤ – اشرب كميات كافية من الماء بنسبة تصل إلى ٨ أكواب من الماء في كل يوم فالماء له فوائد لا تعد ولا يمكن إحصاؤها على الإنسان .
٥ – تجنب الأطعمة التي تزيد من الاضطرابات في الجهاز الهضمي .
٦ – تجنب الحالة النفسية السيئة مثل القلق والتوتر واستبدالها بالحالة النفسية الإيجابية .
ما هي أمراض الجهاز الهضمي والوقاية منها ؟
أشيع ٧ أمراض تصيب الجهاز الهضمي وهي كما يلي :
١ – متلازمة القولون العصبي .
٢ – التهاب الكبد الفيروسي .
٣ – مرض كرون .
٤ – التهاب القولون التقرحي .
٥ – ارتجاع مريئي معدي أو ما يعرف بالقلس ويطلق عليه أيضا GERD .
٧ – عسر الهضم الوظيفي .
ما هي الفيروسات التي تصيب الجهاز الهضمي ؟
٣ فيروسات شائعة تصيب جهاز الهضم وهي كما يلي :
فيروسات النورو ، الروتا ، إنترو .
ما هي أخطر أمراض الجهاز الهضمي ؟
فيما يلي أخطر هذه الأمراض التي تصيب جهاز الهضم ؟
١ – بواسير .
٢ – التهاب الأمعاء .
٣ – التهاب القولون التقرحي .
٤ – التهاب القولون المعدي .
٥ – مرض كرون .
٦ – أورام القولون .
٧ – التهاب إقفاري في القولون .
ما هي أعراض التهاب المعدة والقولون ؟
أعراض عديدة ومتنوعة تنجم عن حدوث التهاب القولون والمعدة وهي كما يلي :
١ – ألم في البطن .
٢ – ألم في المستقيم .
٣ – إسهال .
٤ – رغبة ملحة في التبرز .
٥ – عدم القدرة على التبرز .
٦ – تعب مع إرهاق .
٧ – فقدان في الوزن .
متى يجب مراجعة الطبيب ؟
في حال عانيت من الأعراض التالية :
١ – فقدان في الوزن غير مفسر وغير مقصود .
٢ – فقدان في الشهية .
٣ – براز يحتوي على دم .
٤ – صعوبة في التنفس .
٥ – إمساك مزمن .
٦ – استفراغ دموي .
كيف تقوي جهازك الهضمي ؟
١ – تناول الألياف الغذائية مفيدة جدا .
٢ – اشرب الماء والسوائل .
٣ – الزنجبيل والنعنع يقدمون إفادة كبيرة .
٤ – الرياضة مفيدة .
٥ – الحركة وعدم الجلوس لمدة طويلة .
ما هي أدوية الجهاز الهضمي ؟
فلاجيل ، مالوكس ، جافيكسون .
هل عسر الهضم من أعراض القولون ؟
نعم ، يعتبر عسر الهضم أحد أعراض القولون العصبي .
هل المرض النفسي يؤثر على الجهاز الهضمي ؟
نعم ، له تأثيرات عديدة على أعضاء الجسم المختلفة والجهاز الهضمي ليس استثناء من ذلك .
متى يكون التهاب الأمعاء خطير ؟
يعتبر التهاب الأمعاء خطير اذا ترافق مع دم في البراز ، ظهرت علامات الجفاف ، استمرار الإسهال لأكثر من يومين .
كيف يتم فحص الجهاز الهضمي ؟
عن طريق كل مما يلي يمكن فحص جهاز الهضم :
١ – تنظير القولون .
٢ - تنظير المعدة .
٣ – خزعة من الكبد .
٤ – تصوير البطن .
كيف تعرف أنك مصاب بالقولون العصبي :
أسباب عديدةوراء الإصابة بالقولون العصبي :
-زيادة بالألم الصادر عن القولون .
- امتلاء المستقيم واجزاء من القولون بالبراز .
- اضطرابات في الحركة المعوية للقولون .
- الأسباب النفسية (اكتئاب )تحفز الإصابة بالقولون العصبي .
- التهاب الأمعاء المناعي .
- قد تنجم عن العدوى بالبكتريا .
- الهرمونات تلعب دورا في حدوثها .
- بعض الأطعمة مثل (الحبوب والفاصولياء والقرنبيط) .
- التغير في البكتريا النافعة الموجودة في الأمعاء .
معايير تشخيص الإصابة بالقولون العصبي :
معاييرالإصابةبالقولون العصبي :
-يخف الألم عند التغوط .
- يظهر مع تغير شكل البراز .
- يظهر مع تغير وتيرة التغوط .
- التغوط أكثر من ٣مرات في اليوم .
- الجهد والإلحاح أثناء التغوط .
- وجود مخاط في البراز .
الحالات التي تستوجب زيارة الطبيب:
يجب زيارة الطبيب في الحالات التالية :
-نزف من المستقيم .
- نقص في الوزن .
- إقياء مستمر مع عدم وجود تفسير له .
- الألم لا يخف بعد التبرز .
أكثر الناس إصابة بالقولون العصبي:
اكثر الناس إصابة بالقولون العصبي :
-إصابة الإناث أكثر شيوعا من إصابة الذكور بالقولون العصبي .
- السن قبل ال٥٠سنة : أكثر شيوعا .
- الاضطراب النفسية .
- الوراثة : تلعب دورا هاما في حدوث القولون العصبي .
- مشاكل في الجهاز الهضمي .
- بعض الأغذية .
- الأدوية : ( المضادات الحيوية- مضادات الاكتئاب ) .
العلاجات المتبعة في حال الإصابة بالقولون العصبي:
علاج القولون العصبي يكون عن طريق ما يلي :
الهدف الرئيسي هو أن نحاول معرفة السبب وتقليل شدة وعدد الهجمات
-الابتعاد عن الأغذية المسببة له مثل( الفاصولياء- ملفوف- الكافئين- التمر- البصل ) .
- الالتزام بحمية غنية بالألياف : (من المعروف الأغذية الغنية بالألياف تلعب دور هام في منع الإمساك ) .
زيادة في شرب السوائل مع تجنب الكافئين والمشروبات الغازية التي تلعب دور في القولون العصبي .
- غذاء صحي سليم حيث تقسم الوجبات إلى صغيرة ومتعددة .
- تجنب التوتر قدر الإمكان لدور التوتر والانفعالات في إحداث القولون العصبي .
- ممارسة النشاط البدني .
- الحصول على نوم كافي وسطيا يبلغ من ٧-٨ساعات يوميا .
- تجنب الأغذية الحاوية على اللاكتوز : في حال ثبت دورها في القولون العصبي لدى المريض .
متى تكون أعراض التهاب المعدة خطيرة ؟
تعتبر خطيرة إذا ترافقت مع صعوبة في البلع ، في حال شعرت بالانتفاخ بعد تناول الطعام ، في حال الشعور بحرقة في المعدة وعسر يصيب الهضم وحدث نقص في الوزن بشكل غير متعمد .
ما هي الأكلات التي تساعد على الهضم ولا تجهد القولون مع النصائح المهمة ؟
1 - تجنب الأطعمة التي تزيد من الحالة سوءا ( التوابل ، البهارات ، الكافيين ، الأطعمة المقلية ، البقوليات ) ففي حال تناول هذه الأطعمة فإن ذلك يعتبر عامل محرض لحدوث الالم الناجم عن القولون العصبي وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي .
2 - اشرب الكثير من السوائل فالسوائل الساخنة تعتبر مهدئة للألم وتقلل من الألم الناجم عن نوبة من القولون العصبي وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي .
3 - تجنب الأطعمة التي تزيد من تكون الغازات وخاصة المشروبات الغازية والضرر الكبير التي تحدثه لمريض القولون العصبي وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي .
4 * ممارسة التمارين الرياضية مفيدة جدا وتقلل من حدوث نوبات التشنج التي تنجم عن القولون العصبي وتعزز وتقوي من مناعة الجسم وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي .
5 - تناول الأغذية التي تحوي على الألياف الغذائية والتي تعتبر مفيدة جدا لمرضى القولون العصبي وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي .
6 - احصل على قسط كافي من النوم بين ٦ إلى ٨ ساعات من النوم في اليوم الواحد والراحة مهمة جدا لمريض القولون العصبي .
7 - خفف من التوتر والقلق وتجنب الأشخاص السلبيين فالحالة النفسية السيئة تعتبر عامل محرض لحدوث نوبة من القولون العصبي وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي.
8 * تناول مكملات فيتامين د وهي نصيحة ضرورية لمرضى القولون العصبي وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي .
9- تجنب السكريات الصناعية ففي حال تناول هذه الأطعمة فإن ذلك يعتبر عامل محرض لحدوث الالم الناجم عن القولون العصبي وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي .
10 * تناول غذاء صحي يحتوي على كل ما يحتاج له الجسم من معادن وفيتامينات ويعتبر ضروري وصحي له .
11- اشرب الكثير من الماء بمعدل 8 كاسات في اليوم الواحد أي بين 6 إلى 10 كاسات على الأقل فالماء له فوائد عظيمة على كل أعضاء الجسم ونقصه هو والسوائل يسبب حدوث الجفاف الذي له أضرار عديدة في حال تأخر التدبير .
12 * تجنب السرعة في تناول الطعام حتى يتمكن جهازك الهضمي من هضم الطعام بشكل سليم ومريح متجنب حدوث عسر في الهضم والتي قد تؤدي إلى حدوث نوبة من القولون العصبي .
13 - الإقلاع عن التدخين الذي يعتبر من العوامل المسببة لحدوث القولون العصبي وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي .
14 – تناول طعامك بانتظام ولا تفوت ولا وجبة لتنظم من عمل الأمعاء وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي.
15 – الأطعمة التالية مفيدة جدا لمرضى القولون العصبي ( الموز ، العنب ، الليمون ، الكيوي ، التوت ، البرتقال ، الزنجبيل ، النعنع ، البقدونس ، إكليل الجبل ، الزعتر ، الجزر ، السبانخ ، التمر ، العسل ) وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي.
16- النوم بعد الأكل بمدة تزيد عن ساعتين إلى ثلاثة وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي.
17 – لا تتناول الدواء إلى بعد استشارة الطبيب وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي .
18 – مضغ الطعام جيدا ولا تسرع فيتناول الطعام وهي من النصائح الهامة التي يجب إتباعها لدى من يعاني من القولون العصبي
هل القلق والتوتر يؤثر على الجهاز الهضمي ؟
نعم فضغوط الحياة والقلق التي تسببه ينعكس بشكل سلبي على جسم الشخص وصحته وجهازه الهضمي سيتأثر أيضا
مواضيع قد تهمك :
٢ - عادات خاطئة تسبب ضعف النظر
وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .