الإندومي ما بين الفوائد والأضرار وما حقيقة أنه مسرطن ؟
ما هي فوائد الإندومي ؟ ما هي أضرار الإندومي ؟ هل الإندومي مسرطن ؟ هل الإندومي يسبب أي مرض ؟ كم مرة أكل إندومي ؟ هل زيت الإندومي يسبب السرطان ؟ هل الإندومي يضعف المناعة ؟ ما هي أعراض مرض السرطان بشكل عام ؟ ما هي الأطعمة التي تقتل الخلايا السرطانية ؟ مقال مهم فمحبي الإندومي عددهم كبير وهنالك تساؤلات متكررة عنها وفي هذا المقال ستتعرف على كل ما يهمك في هذا الخصوص .
الإندومي تنتمي إلى فئة المعكرونة الجاهزة ولعل أبرز خطر لها أن يتم اعتمادها كوجبة رئيسية كونها تحتوي على الكربوهيدرات بشكل رئيسي ولا تحتوي على ألياف صحية ومن المهم أنها لا تعتبر غنية بالسعرات الحرارية وفي حال تناولها بكمية محدودة لا يرتبط ذلك بحدوث خطر على المدى البعيد ولكن الإكثار منها يسبب حدوث بعض الأضرار والأمراض حسب ما اشارت إليه بعض الدراسات .
ما هي فوائد الإندومي ؟
يملك الإندومي عدد من الفوائد وهي :
1 – مفيد ويعمل على استقلاب الكربوهيدرات والدهون بشكل صحيح وبالتالي مفيد لجهاز المناعة من أبرز فوائد تناول الاندومي .
2 – يمد الجسم بالطاقة من أبرز فوائد تناول الاندومي.
3 – يساعد في إنتاج خلايا جديدة للجسم ويعمل على نموها أيضا من أبرز فوائد تناول الاندومي.
4- يحتوي على أنواع مختلفة من فيتامين B من أبرز فوائد تناول الاندومي.
5 – يعزز من شعورك بالشبع من أبرز فوائد تناول الاندومي .
6 – يقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بسبب محتواه المنخفض من الكولسترول والسعرات الحرارية من أبرز فوائد تناول الاندومي .
7 – يقوي من العظام لأنه يحتوي على فيتامين D والكالسيوم من أبرز فوائد تناول الاندومي .
8 – يساعد الكريات الحمراء على نقل الأوكسجين إلى جميع أنحاء الجسم وهو مقوي للدم من أبرز فوائد تناول الاندومي .
ما هي أضرار الإندومي ؟
تكلمنا عن فوائد الأندومي فماذا عن أضراره ؟ سنتعرف عليها :
1 – يؤدي إلى حدوث زيادة كبيرة في الوزن ( البدانة ) حيث تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم الذي يعمل على حبس السوائل في الجسم من أضرار الإكثار من تناول الاندومي .
2 – قد يؤدي إلى اضطراب عملية الهضم في الجسم من أضرارالإكثار من تناول الاندومي.
3 – قد يسبب تلف في الكبد بسبب احتوائه على مادة خطرة هي البروبيل جلايكول من أضرار الإكثار من تناول الاندومي .
4 – قد يسبب فشل كلوي من أضرار الإكثار من تناول الاندومي.
5 – قد يؤدي إلى الإصابة بالسكري من أضرار الإكثار من تناول الاندومي.
6 – قد يؤدي إلى الإجهاض عند الحامل من أضرار الإكثار من تناول الاندومي .
7 – زيادة في حدوث أمراض القلب من أضرار الإكثار من تناول الاندومي .
8 – يزيد من حدوث الصداع من أضرار الإكثار من تناول الاندومي.
9 – قد يسبب حدوث اضطرابات في الهرمونات عند المرأة ويعتبر من أضرار الإكثار من تناول الاندومي .
10 – قد يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم من أضرار الإكثار من تناول الاندومي.
11 – تنميل ونخز في بعض مناطق الجسم من أضرار الإكثار من تناول الاندومي.
12 – زيادة في التعرق .
13 – الغثيان مع أو بدون حدوث إقياء .
هل الإندومي مسرطن :
السؤال الأهم والذي يبحث عنه الكثير من الناس والجواب لا حتى الآن حيث لا يحتوي الإندومي على أي مادة مسرطنة ولا يسبب مرض محدد ولكن الإكثار منه يسبب الأضرار التي تم ذكرها .
هل الإندومي يسبب اي مرض ؟
يعتبر من الأطعمة الجاهزة ويسبب بعض الضرر للجسم وللمعدة .
كم مرة أكل إندومي ؟
ينصح بتناولها مرة في الأسبوع وبذلك تتجنب الضرر الذي قد ينجم عنه .
هل زيت الإندومي يسبب السرطان ؟
لا يسبب زيت الإندومي السرطان كما يعتقد البعض وذلك وفق آخر الدراسات التي تم إجراؤها .
هل الإندومي يسبب ضعف المناعة ؟
الإكثار من تناول الإندومي يسبب تراكم للمواد الحافظة في الكلى والكبد وتضعف من عمل جهاز المناعة ويكون ذلك في حال الإفراط في تناوله
قسط كافي من النوم بين ٦ إلى ٨ساعات من النوم كل يوم من طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة.
* اهتم بالنظافة الشخصية قدر الإمكان من طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة
- تناول طعام صحي يحتوي على كل ما يحتاج إليه الجسم من معادن وفيتامينات من طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة .
* ممارسة التمارين الرياضية مفيدة وتقوي من مناعة الشخص من طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة .
- خفف من التوتر قدر الإمكان من طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة .
* تجنب التعرض للعدوى وحاول تجنب الأشخاص المصابين بها من طرق الوقاية من ضعف وعوز في المناعة .
روح : حيث الجرح يزداد حجمه
ولا يلتئم بصورة صحيحة وقد تحدث فيه التهابات وقد يتراقق بخروج الدم .
* الدم يخرج بصورة غير طبيعية من الجسم : يخرج الدم من
الثدي
أو المنطقة التناسلية عند الذكر أو حتى الأنثى وكما قد يخرج من
المعدة .
- الشعور بالشبع بالرغم من عدم تناول الطعام .
* الشعور بصعوبة في البلع .
- الإكثار من الإصابة بالإسهال والإمساك .
* تغير في لون الوحمات والندبات في الجسم .
- تشكل عقد غريبة في الجسم .
- السعال المستمر ولمدة طويلة .
* نقص الوزن دون وجود سبب يبرر ذلك .
- آلام تصيب العظام أو حتى الظهر .
* الحكة التي توصف بالشديدة .
- وجود بحة في الصوت .
* تغيرات في البشرة .
- تغير في الثدي .
* انتفاخ في البطن .
- ألم لا يعرف مصدره .
* تضخم يصيب الغدة الدرقية .
- خروج دم عند النساء بعد حدوث سن اليأس لديهم .
* الحمى ( ارتفاع في درجة حرارة الجسم ) وحدوث التعرق
والدوخة مع أو بدون حدوث إقياء .
ما هي أعراض الإصابة بكل نوع من السرطان ؟
- سرطان الثدي : وجود كتلة فيه مع حكة واحمرار وألم فيه .
* سرطان الرحم وعنقه : مفرزات غير طبيعية وظهور الألم والنزف بشكل غير محتمل خلال الدورة الشهرية او حتى بين الدورات .
- سرطان في الكلية : خروج الدم مع البول ومعاناة في أثناء التبول .
* سرطان في الأمعاء : وجود دم بالبراز أو نزيف من الشرج
وتناوب بين حدوث الإمساك والإسهال .
- سرطان في الرئة : سعال يستمر لفترة طويلة ويترافق مع خروج الدم كما أن ألم الصدر يحدث .
* سرطان في المعدة : استفراغ من الدم مع عسر وصعوبة في
حدوث عملية الهضم ونقص للوزن لا يمكن تفسيره كما قد يحدث
ألم بعد تناول الطعام .
- سرطان في الجلد : يحدث هنا تقرحات لا يمكن إزالتها مع تغير
بحجم وشكل الشامات السابقة مع إمكانية لتشكل شامات جديدة .
* سرطان في الدم : شحوب في الوجه مع تعب مزمن مع تكرر في حدوث الالتهابات مع ظهور للكدمات وقد ينزف الأنف .
- سرطان في الدماغ : ألم في الرأس مع ضبابية وتشوش يصيب الرؤية .
* سرطان في البنكرياس : ألم في منطقة البطن قد ينتشر ويمتد
حتى الظهر مع حدوث اليرقان .
- سرطان في الغدد اللمفاوية : ملمس العقد اللمفاوية يكون صلب
مع تعرق في الليل وارتفاع في درجة.حرارة الجسم ويترافق مع
حكة والوزن قد ينقص .
* يعزز الثوم من صحة القلب .
* يقلل الثوم من الارتفاع في ضغط الدم .
* يقلل الثوم من الارتفاع في كولسترول الدم .
* يقلل الثوم من الإصابة بداء السكري .
- يخفض الثوم من احتمالية الإصابة بتصلب في الشرايين .
* يقلل الثوم من احتمالية الإصابة بالسرطانات ومن أبرز هذه السرطانات : سرطان في المعدة – سرطان في القولون – سرطان في الكولون .
* يعزز الثوم من النشاط الرياضي .
* غني بالعناصر التالية : كالسيوم – بوتاسيوم – فوسفور – حديد – مغنزيوم .
* غني بالفيتامنيات التالية : فيتامين أ – فيتامين ب – فيتامين سي .
* يقوي من مناعة الجسم .
* يساعد على التقليل من الإصابة بالأنفلونزا – نزلة من البرد .
* يلعب دور هام في تزويد العضلات بالأوكسجين .
* يقلل من الدهون الثلاثية ويقي من حدوث البدانة .
* يعالج الثوم عدد من الالتهابات .
* يتميز الثوم باحتوائه على مضادات الأكسدة .
* يزيد الثوم من من امتصاص الحديد والمغنزيوم .
* يفيد في الوقاية من حدوث فقر في الدم .
*يقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة في العظام .
* يقلل من احتمالية حدوث التهاب في الكبد .
* يعزز الثوم من البشرة ويزيد من نمو الشعر .
* من أدواره الهامة تنشيط الدورة الدموية ويوسع الأوعية الدموية.
* يزيد الثوم من وصول الدم إلى المنطقة التناسلية سواء عند الرجال أو حتى عند النساء .
* يعزز الثوم من الخصوبة عند الرجال .
* يرفع الثوم من هرمون الاستروجين .
* قد يفيد كمدر للبول .
* قد يستعمل كمرهم يوضع على الجرح .
* يستعمل الثوم كمرخي للعضلات .
* يقلل الثوم من حدوث السعال والكحة .
* يخفف الثوم أيضا من الاحتقان في الجيوب الأنفية .
* يقلل من حدوث مشاكل في النوم ومشاكل الأرق .
* يمكن أن يكون الثوم فاتح للشهية .
* يطهر الجسم من السموم .
* قد يعالج بعض اضطرابات الغدة الدرقية .
* يعالج الثوم بعض الحالات من البواسير .
* يعالج الثوم من الربو .
* يقضي الثوم على عدد من الأمراض .
مواضيع قد تهمك :
٢-الشيب المبكر متى يظهر وهل يمكن منع ظهوره
وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت