أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود -مساحة للطب
ما هي الأسباب ؟ الأعراض ؟ المضاعفات ؟ طرق الوقاية ؟ العلاج ؟ متى تكون سرعة ضربات القلب خطيرة ؟ كيف تتخلص من دقات القلب السريعة ؟ هل تسارع دقات القلب من أعراض القولون العصبي ؟ ما هي الماكولات التي تزيد دقات القلب؟ ما هو المشروب الذي ينظم دقات القلب ؟ماهو الدواء الذي ينظم دقات القلب ؟
ضربات القلب السريعة دون مجهود هي مشكلة شائعة تواجهها الكثير من الأشخاص. هذا النوع من الاضطرابات القلبية يمكن أن يحدث في أي وقت وبدون سابق إنذار، ويمكن أن يشعر الشخص المصاب به بالحائرة والقلق.
تتميز ضربات القلب السريعة الغير مرتبة بخفقان أو طنين يمكن أن يصحبه شعور بالدوخة والإعياء والصداع ونزيف الأنف والغثيان، وقد يؤدي هذا النوع من الاضطرابات إلى خطر كبير على صحة الجهاز القلبي الوعائي ويؤثر على نوعية الحياة.
ولهذا السبب، فإن الكشف عن السبب المحدد لحدوث ضربات القلب السريعة غير المرتبة يعتبر مهماً، ويحتاج في الغالب إلى زيارة الطبيب وتحليل الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الدقيق للمشكلة وتلقي العلاج اللازم. ويوفر هذا المقال إليك معلومات عن العوامل الشائعة التي تمكنك من فهم هذه المشكلة الصحية بشكل أفضل.
أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود :
بدءًا من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى ضربات القلب السريعة دون مجهود، فهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذا النوع من الاضطرابات القلبية.
أحد الأسباب الشائعة هو التوتر والقلق، والتي تؤثر على الجهاز العصبي الذي يساعد في تنظيم نبضات القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي أو الكحول يمكن أن يزيد من فرصة حدوث ضربات القلب السريعة.
تعتبر اضطرابات في الغدة الدرقية أيضًا عاملاً رئيسيا والتي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب في ضربات القلب، حيث تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على سرعة نبضات القلب.
النقص فيتامين بي 12 قد يسبب أيضا اضطرابات في ضربات القلب ويؤثر في العامل الوراثي والخلل في الجهاز العصبي.
الإجهاد هو عامل آخر قد يسبب ضربات القلب السريعة دون مجهود، والذي يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على صحة الجهاز القلبي الوعائي. ويمكن أن تزيد اضطرابات النوم مثل الأرق من فرصة حدوث ضربات القلب السريعة.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضربات القلب السريعة دون مجهود الاتصال بالطبيب لتحديد السبب المحدد وتلقي العلاج اللازم. وفي بعض الأحيان، قد يحتاج الأشخاص إلى العلاج الدوائي والتعديلات النمطية للحياة لعلاج ضربات القلب السريعة.
الأعراض التي تنتج عن ضربات القلب السريعة بدون مجهود :
تختلف الأعراض التي قد تصاحب ضربات القلب السريعة غير المرتبة من شخص لآخر، ولكن من بين الأعراض الشائعة التي يصفها الأفراد المصابون بهذه المشكلة هي:
- احساس بخفقان القلب
- شعور بالدوخة أو الدوار
- صعوبة في التنفس
- شعور بالإعياء أو الضعف
- شعور بالحرارة أو البرودة الشديدة
- الغثيان أو الاعتلال الهضمي
- شعور بالنعاس أو مشاكل النوم
- الصداع
- مشاكل في البصر
- ليونة أو فقدان الوعي في بعض الحالات الحادة.
إذا كانت هذه الأعراض تحدث لفترة طويلة، أو يصحبها شعور بالألم أو الضيق في الصدر، فيجب على الشخص استشارة الطبيب على الفور، حيث أن بعض الحالات التي تسبب هذه الأعراض قد تكون خطيرة وتتطلب علاجًا فوريًا.
بعض الأعراض الأخرى التي يمكن أن تحصل مع ضربات القلب السريعة غير المرتبة تشمل:
- وخز في الصدر
- عدم القدرة على التمركز بشكل صحيح
- زيادة العرق
- تورم القدمين أو الساقين
- شعور بالخوف أو القلق
- حرقة في المعدة أو شعور بالغثيان
- صعوبة في البلع
- ارتفاع في درجة الحرارة
- تقلصات في العضلات.
إذا كنت تشعر بأي من هذه الأعراض مع ضربات قلب سريعة غير منتظمة، فيجب عليك استشارة الطبيب. كما يوصى بعمل فحص طبي لتحديد سبب هذه الأعراض والعلاج المناسب. قد يطلب الطبيب إجراء العديد من الفحوصات مثل تخطيط القلب أو الرنين المغناطيسي للقلب لتحديد سبب هذه الأعراض.
المضاعفات التي تنتج عن ضربات القلب السريعة بدون مجهود :
تتوفر بعض المضاعفات المحتملة لضربات القلب السريعة غير المرتبة، وهذه المضاعفات الرئيسية هي:
1- التجلطات الدموية: إذا كان لديك ضربات قلب سريعة وغير منتظمة، فإن هناك خطرًا أكبر لتشكيل تجلطات الدم، والتي يمكن أن تقلل من تدفق الدم إلى الجسم. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة مثل السكتة الدماغية أو الجلطة الرئوية.
2- توسع القلب: قد تؤدي ضربات القلب غير المنتظمة إلى توسع القلب على المدى الطويل. وفي الكثير من الحالات، قد لا يكون هناك أي أعراض واضحة، ومع ذلك، إذا كان التوسع كبيراً، فقد يؤدي إلى فشل القلب.
3- فشل القلب: يحدث فشل القلب عندما يجد القلب صعوبة في ضخ الدم عبر الجسم بشكل صحيح، ويمكن أن يكون نتيجة التوسع الطويل الأجل للقلب، أو إذا كان لديك مشكلة مماثلة مع صمام القلب. ومع تقدم الفشل القلبي، قد تظهر أعراض مثل الضيق أثناء التنفس أو التعب الشديد.
4- اضطرابات القلق والضغط النفسي: يمكن أن تؤدي ضربات القلب السريعة غير المرتبة إلى القلق والتوتر النفسي، وخاصة إذا كان لديك قلق بشأن صحتك العامة. وفي الكثير من الحالات، يمكن للمشاكل النفسية مثل هذه أن تؤدي إلى لوحظ مع اضطرابات القلب.
لتجنب هذه المضاعفات، من الأفضل الحصول على العلاج المناسب للضربات القلب السريعة غير المرتبة واستشارة طبيبك في حالة الظهور العرض تعرض، واتباع نمط حياة صحي لتقليل خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل هذه .
طرق الوقاية من ضربات القلب السريعة بدون مجهود :
تتمثل الوقاية من ضربات القلب غير المرتبة في تبني نمط حياة صحي واتباع بعض النصائح التالية:
1- الابتعاد عن عوامل الخطر القابلة للتحكم: مثل التدخين والسمنة والجلوس لفترات طويلة وعدم ممارسة النشاط البدني الكافي.
2- ممارسة النشاط البدني: بالدرجة المناسبة وفقًا للحالة الصحية وتوصيات الطبيب.
3- تناول وجبات صحية ومُتوازنة: والابتعاد عن الأغذية الدهنية والمالحة والغنية بالسكريات.
4- الاحتفاظ بوزن صحي: من خلال الحفاظ على الوزن المثالي.
5- الاستشارة الدورية للطبيب: والفحص الدوري للقلب والتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية.
6- تجنب الإجهاد الزائد: والحفاظ على الصحة النفسية والعاطفية.
7- تجنب تناول بعض الأدوية: التي يمكن أن تؤثر على نظم القلب.
8- الحد من تناول المنبهات: مثل الكافيين والكحول.
9- الامتناع عن تناول المخدرات.
10- مراجعة الطبيب في حالة وجود علامات وأعراض مشكوك فيها، مثل الدوار وألم الصدر والتعب الشديد وضيق التنفس، لتشخيص المشكلة وعلاجها في أقرب وقت ممكن.
علاج ضربات القلب السريعة بدون مجهود :
بالنسبة للعلاج، فإن النظام الغذائي الصحي والنظام الحياتي سيساعدان في الحد من الأعراض في بعض الأحيان، بالإضافة إلى العلاج الدوائي لتنظيم ضربات القلب.
يمكن للعلاج الدوائي أن يشمل استخدام أدوية تساعد على تنظيم ضربات القلب مثل عقاقير البيتا بلوكرز وعقاقير الكالسيوم، وغالبًا ما يتم تناول هذه الأدوية عن طريق الفم. كما يمكن استخدام الأدوية المضادة للتخثر بشكل مؤقت للحد من خطر تكون تجلطات الدم.
في الحالات الأكثر خطورة أو عدم الاستجابة للعلاج الدوائي، قد يتم اللجوء إلى الإجراءات المزمنة مثل الهدم الكهربائي والقسطرة القلبية والجراحة.
إذا لم تستجيب ضربات القلب السريعة غير المرتبة للعلاج الدوائي التقليدي أو إذا كانت الأعراض خطيرة، فقد تحتاج إلى الخضوع لإجراءات معالجة إضافية، مثل:
1- الهدم الكهربائي: هو الإجراء الذي يستخدم تيار كهربائي محدد لإيقاف ضربات القلب غير المرتبة السريعة وإعادة إنتاج نبضات القلب الطبيعية. يتم تنفيذ هذا الإجراء في المستشفى باستخدام الأدوية التي تساعد على تخفيف الألم.
2- القسطرة القلبية: هي إجراء جراحي يتم خلاله إدخال قسطرة (أنبوب رفيع) من خلال الشريان أو الوريد في الساق أو الذراع، وتوجيهها إلى القلب لإجراء اختبارات وإجراءات علاجية، مثل الإجراء للتدخل الجراحي على الشرايين القلبية المتضررة.
3- الجراحة: في بعض الأحيان، يحتاج المرضى إلى الخضوع لجراحة القلب، والتي تشمل تصحيح بعض المسائل الهيكلية، مثل تصغير الأذين.
بشكل عام، يجب القيام بفحص دوري للقلب والاهتمام بالنظام الصحي والتقليل من عوامل الخطر لتقليل خطر ضربات القلب غير المرتبة وإطالة عمر القلب.
متى تكون سرعة ضربات القلب خطيرة ؟
تختلف النسب الطبيعية لسرعة ضربات القلب من شخص لآخر، وتعتمد على نوعية النشاط الذي يقوم به الشخص وعمره وحالته الصحية العامة. وبشكل عام، يعتبر معدل ضربات القلب الطبيعي للبالغين يتراوح بين 60-100 ضربة في الدقيقة.
وتعتبر سرعة ضربات القلب خطيرة عندما تتخطى 100 ضربة في الدقيقة وتستمر لفترة طويلة دون سبب واضح، أو عندما تكون أعلى من 150 ضربة في الدقيقة وتصاحبها أعراض مثل الدوار والتعرق الشديد وضيق التنفس والغثيان والقيء.
وفي حالة ظهور أي أعراض مشكوك فيها، يجب على الشخص استشارة الطبيب على الفور لتحديد سبب سرعة ضربات القلب واتخاذ الإجراءات المناسبة.
كيف تتخلص من دقات القلب السريعة ؟
هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتخفيف دقات القلب السريعة، ومن أهمها:
1- التركيز على التنفس العميق والبطيء لمدة 5 - 10 دقائق، حيث تقوم بإيقاف الأنشطة التي تؤدي الى الإجهاد والتأمل في التنفس الهادئ.
2- الاسترخاء والتخفيف من الإجهاد، عن طريق الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو ممارسة اليوغا أو القراءة أو أي نشاط يساعدك على الاسترخاء.
3- الإقلاع عن التدخين والحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافئين، مثل القهوة والشاي المحتوي على الكافيين.
4- التمرين والرياضة الخفيفة بشكل منتظم يساعد على تحسين عملية الدورة الدموية وتخفيض معدل دقات القلب السريعة
5- الحصول على قسط كاف من النوم الجيد، والتخلص من التوتر الذي يمكن أن يسبب اضطرابات في نبضات القلب.
وفي حالة استمرار دقات القلب السريعة وعدم التحسن، يجب استشارة الطبيب لاجراء الفحوصات الضرورية وتحديد السبب والعلاج المناسب.
هل تسارع دقات القلب من أعراض القولون العصبي ؟
نعم، يمكن أن يكون تسارع دقات القلب من بين أعراض القولون العصبي. القولون العصبي هو حالة تتسبب في اضطرابات في عملية الهضم والتمثيل الغذائي في الجهاز الهضمي، وقد تعرض الأشخاص المصابون بالقولون العصبي لأعراض مثل تسارع دقات القلب والنفساني وألم في المعدة والغازات والإمساك أو الإسهال، ولكن يجب ملاحظة أن هذه الأعراض ليست دائماً مرتبطة بالقولون العصبي، فقد يكون هناك أسباب أخرى لتسارع دقات القلب، لذلك يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب.
ما هي المأكولات التي تزيد دقات القلب
هناك بعض المأكولات التي يمكن أن تزيد من دقات القلب، ومن بينها:
1- المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية والمشروبات الطاقية.
2- المنتجات الغنية بالسليكات، مثل البسكويت والمعجنات.
3- الأطعمة الدهنية والثقيلة، وخاصة اللحوم الحمراء والوجبات السريعة.
4- الأطعمة ذات النسبة العالية من السكريات، مثل الحلويات والكعك.
يتوجب عليك توخي الحذر وتقليل استهلاك المأكولات الغنية بالكافيين والدهون والسكريات، وتناول وجبات غذائية متوازنة وصحية للحفاظ على صحة الجهاز القلبي والوقاية من المشكلات القلبية. ويفضل استشارة الطبيب الخاص بك إذا كنت تعاني من مشاكل صحية وتحتاج إلى اعتماد حمية غذائية خاصة.
ما هو المشروب الذي ينظم دقات القلب ؟
هناك عدة مشروبات تعتبر جيدة للقلب وتساعد في تنظيم دقاته، ومن بينها:
1- الشاي الأخضر: حيث يحتوي على مركبات مفيدة للقلب وتخفض ضغط الدم وتحسن تدفق الدم.
2- القهوة بشرط التقليل من تناولها : حيث إن تناول كمياتٍ كبيرة من القهوة يمكن أن يرفع ضغط الدم وزيادة نبضات القلب. لكن تناول الكمية الصحية من القهوة قد يكون مفيدًا حيث أنها تحتوي على مركبات تحسن صحة القلب.
3- الشاي الأسود: حيث يحتوي على مركبات تحسن عمل الأوعية وتعمل على توسيعها وتحسين تدفق الدم.
4- الماء: تناول كميات كافية من الماء يساعد على ترطيب الجسم وتحسين عملية تدفق الدم، كما أنه يعمل على تنظيم ضربات القلب.
5- عصائر الفواكه الطازجة: تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعمل على تحسين صحة القلب وتخفيض ضغط الدم.
يجب تجنب شرب مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية والمشروبات السكرية، حيث إنها تزيد من نبضات القلب وتؤثر سلبًا على صحة الجهاز القلبي والأوعية
ما هو الدواء الذي ينظم دقات القلب ؟
هناك عدة أنواع من الأدوية التي تستخدم لتنظيم دقات القلب، ويجب استخدامها وفقًا لتوصيات الطبيب المعالج والجرعات المحددة. ومن هذه الأدوية:
1- مثبطات بيتا: وهي أدوية تستخدم للتحكم في نبضات القلب وعلاج تسارع النظم القلبية، ويمكن أن تساعد في تنظيم دقات القلب. من أمثلة هذه الأدوية: أتينولول (Atenolol) وبروبرانولول (Propranolol).
2- مضادات الذهان: تستخدم لعلاج بعض أمراض الذهان، وإذا تم استخدامها بجرعات صغيرة يمكن أن تساعد في تنظيم دقات القلب، ومن أمثلة هذه الأدوية: قرص البروماسبيرين (Bromazine) ولاويمازين (Loxapine).
3- مثبطات الكالسيوم: وهي أدوية تعمل على توسيع الشرايين وخفض ضغط الدم، ويمكن استخدامها لعلاج تسارع النبض وتنظيم دقات القلب، ومن أمثلة هذه الأدوية: فيراباميل (Verapamil) وديلتيازيم (Diltiazem).
4- الدواء المسكن: يستخدم للتحكم في أوجاع القلب، ومن أمثلة هذه الأدوية: الأسبرين (Aspirin) والأسيتامينوفين (Acetaminophen).
ومن الأسباب التي يتم فيها استخدام هذه الأدوية: الرجفان الأذيني، الرجفان البطيني، التسمم بالمواد الكيميائية وعدم انتظام ضربات القلب وتسارع النبض. ويجب استشارة الطبيب المعالج وإجراء الفحوصات اللازمة قبل استخدام أي من هذه الأدوية.
في الختام، الوقاية من ضربات القلب غير المرتبة هي أمر يتطلب العناية بالصحة والحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن. يجب اتباع النصائح الصحية الأساسية والاستشارة الدورية للطبيب، وفي حالة وجود علامات أو أعراض مشكوك فيها يجب مراجعة الطبيب على الفور. الوقاية هي دائما أفضل من العلاج، فلنعمل جميعا على الحفاظ على صحتنا وصحة قلوبنا.
مواضيع قد تهمك :
وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .