recent
آخر الأخبار

علامات تؤكد سلامة الكبد

 

علامات تؤكد سلامة الكبد

علامات تؤكد سلامة الكبد 

ما هي علامات سلامة الكبد ؟ كيف تعرف أنك مصاب بمرض في الكبد ؟ كيف يكون وجع الكبد ؟ هل مريض الكبد ينام كثيرا ؟ كيف تقوي الكبد ؟ متى يطلب الطبيب تحليل وظائف الكبد ؟ هل التفاح يفيد الكبد ؟ ما فوائد الخيار للكبد ؟ موضوع هام جدا يبحث عنه الكثير من الناس وفي هذا المقال ستتعرف على كل ما يهمك في هذا الخصوص .

الكبد من أهم أعضاء الجهاز الهضمي وهو أكبر الأعضاء في الحجم ويقوم بمئات العمليات الهامة في الجسم ويعتبر الحفاظ على صحة الكبد أمر شديد الأهمية  

ما هي علامات سلامة الكبد ؟

١ – إنتاج مواد هامة :

وعلى رأسها الصفراء والألبومين فحدوث مشاكل واضطرابات تصيبهم يعتبر من علامات حدوث ضرر على الكبد .

٢ – تخليص الجسم من السموم :

الكبد ينقي الدم ويساعد على التخلص من السموم .

٣ – استقلاب مواد مهمة :

الكربوهيدرات ، البروتينات ، الدهون وغيرها من المواد الأخرى .

٤ – يخزن بعض الفيتامينات :

مثل فيتامين A  ، فيتامين K ، فيتامين D .

٥ – ينظم عملية تخثر الدم :

من فوائد الكبد الهامة .

٦ – يدعم جهاز المناعة :

وضعفه يؤثر عليها كثيرا .

ما هي أسباب مشاكل الكبد ؟

أسباب عديدة تنجم عن حدوث مشاكل في الكبد وهي كما يلي :

١ – التهاب الكبد A .

٢ – التهاب الكبد B .

٣ – التهاب الكبد c .

٤ – التشمع الصفراوي .

٥ – التهاب الكبد المناعي الذاتي .

٦ – السرطان الغدي الكبدي .

٧ – سرطان الأقنية الصفراوية .

٨ – سرطان الكبد .

٩ – تراكم الدهون في الكبد .

١٠ – الإدمان المزمن للكحول .

ما هي عوامل خطر مشكلات الكبد ؟

١ – البدانة أو ما يعرف بالزيادة الكبيرة في الوزن .

٢ – كثرة شرب الكحول .

٣ – التعرض لمواد كيميائية .

٤ – التعرض للسموم .

٥ – وجود تاريخ عائلي من الإصابة بمشاكل في الكبد .

٦ – داء السكري من النمط الثاني .

٧ – التعرض لدم أشخاص وسوائل جسمهم .

ما هي أعراض مشكلات الكبد ؟

١ – حكة في الجلد .

٢ – البول يصبح داكن .

٣ – إرهاق ويكون مزمن .

٤ – البراز ذات لون شاحب .

٥ – غثيان مع أو بدون حدوث استفراغ .

٦ – اصفرار في الجلد والعينان .

٧ – تورم في الساقين والكاحلين .

طرق الوقاية من مشاكل الكبد


ما هي طرق الوقاية من مشكلات الكبد ؟

هنالك عدد من الطرق التي تقلل من خطر حدوث مشاكل في الكبد وهي كما يلي :

١ – تجنب شرب الكحول أو اشرب بشكل معتدل لأنها من المسببات الشائعة للأمراض التي تصيب الكبد .

٢ – احذر عند شرب الدواء وتناول الأدوية التي توصف من الطبيب .

٣ – تجنب قدر الإمكان من أن تلامس دم أو سوائل الآخرين .

٤ – حافظ على وزن صحي وتجنب البدانة ( او ما يعرف بالزيادة الكبيرة في الوزن ) .

٥ – اتخذ إجراءات الوقاية عند استخدامك للمبيدات الحشرية وللمواد الكيميائية أيضا .

٦ – النظافة الشخصية مهمة جدا في كل الأوقات وخاصة قبل تناول الطعام .

كيف تعرف أنك مصاب بمرض في الكبد ؟

١ – ارتفاع في مستوى البيلروبين في الجسم .

٢ – تورم وانتفاخ في البطن  .

٣ – ضعف وإنهاك في معظم الأحيان .

٤ - حكة وتتصف بما يلي :

غالبا تصيب اليدين والقدمين ولا تؤدي إلى طفح جلدي ومن اسباب حكة الجسم :

* التقدم في السن حيث كل ما زاد عمر المريض زادت احتمالية 

إصابته بحكة في الجسم .

- الإكزيما ( التهاب الجلد ) : يعتبر من الأسباب الهامة لحدوث 

الحكة والتي تكون مزمنة هنا .

* سعفة القدم : وهي عدوى فطرية تسبب  حكة الجسم.

- خلل يصيب الأعصاب يسبب  حكة الجسم.

* بعض النباتات وعضات الحشرات : تسبب تهيج الجلد .

- بعض السرطانات ومن أبرزها سرطان الدم وسرطان الجلد 

وسرطان البنكرياس وسرطان الدماغ .

* الإصابة بفقر في الدم .

- انسداد في القناة الصفراوية .

* اضطرابات في الغدة الدرقية سواء من حيث نشاط الغدة أو حتى 

قصورها .

- الإصابة بالقصور الكلوي .

* السكري .

- التصلب اللويحي المتعدد .

* تليف في الكبد .

- الجرب .

* الحصبة .

- الجدري .

* الإصابة بالديدان .

- جفاف في البشرة .

* قد يكون السبب نفسي المنشأ ومن هذه الأسباب ( قلق – توتر – 

اكتئاب –الفصام ) .

- داء المنطقة أو ما يعرف باسم ( حزام النار ) .

* خلال فترة الحمل تعاني الحامل من حدوث حكة في الجسم .

- مرضى القصور الكلوي والذي يخضعون لغسيل كليتهم .

* الشخص الذي يخضع إلى العلاج الكيميائي والعلاج الشعاعي .

- في حال حدوث اليرقان الناجم عن حدوث حصيات في المرارة .

* فرط في إنتاج كريات الدم الحمراء .

- بعض الأدوية مثل ( أدوية التي تعطى في حال الارتفاع في 

كولسترول الدم – الأدوية التي تعطى في حال الارتفاع في ضغط 

الدم – دواء علاج النقرس – أدوية السكري – المدرات البولية – 

المضادات الحيوية – العلاج بالاستروجين – الادوية المضادة 

للملاريا ) .

 الأعراض التي تحدث في حال حدوث الحكة في الجسم :

تعرفنا على أسباب الحكة فما هي الأعراض التي قد تحدث؟ وفيما 

يلي ستتعرف عليها :

- حدوث جفاف في الجلد .

* تقشرات على الجلد .

- بقع على الجلد .

* احمرار في الجلد .

- بثور وتشقق في الجلد

كيف تكون أوجاع الكبد ؟

ألم الكبد هو ألم يصيب الجانب الأيمن العلوي من البطن يختلف في حدته فقد يكون بسيط أو حاد .

هل مريض الكبد ينام كثيرا ؟

يعاني من النعاس والخمول في معظم أوقات النهار وعلى العكس من ذلك في الليل يعاني من الأرق وصعوبة في النوم .

كيف تقوي الكبد ؟

كل ما يلي من الأطعمة التي تقوي من الكبد :

 – الليمون .

- الكركم .

- التوت .

- الكمثرى .

- العنب وله فوائد عديدة وهي كما يلي :

1 – يعزز من صحة القلب والشرايين :

يحتوي على بوتاسيوم ومغنزيوم الذي يقومان بتنظيم عمل القلب والشرايين وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

2 – يقلل من مستويات الكولسترول في الدم :

يحتوي على مادة تدعى الريسفراترول التي تعمل على ضبط مستويات الكولسترول في جسم الشخص وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

3 – يعزز من صحة جهاز الهضم :

يحتوي على كمية مهمة من الألياف وهي مفيدة لتعزيز صحة جهاز الهضم ويسهل من عملية الهضم إضافة إلى البوتاسيوم والذي ينظم توازن السوائل في الجسم وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

4 – يقي من فقر في الدم :

يحتوي على كمية عالية من الحديد ويدخل في صناعة الهيموغلوبين الضروري لعلاج فقر الدم الذي قد يكون ناتج عن الحديد وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

5 – يعزز من صحة الفم :

يحتوي على أحماض يعزز بها صحة الفم والأسنان ويخلق بيئة تتصف بالتوازن في الفم وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

6 – مضاد للالتهاب :

يحتوي على المغنزيوم ويخفف من التشنجات ويقلل من الالتهابات مثل الالتهاب في المفصل وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

7 – يقي من اضطرابات في الأمعاء :

الألياف التي يحتويها تسهل من حدوث الهضم ويخلصك من الفضلات وبالتالي يقلل من خطر حدوث الإمساك لديك وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

8 – يعزز من سلامة النظر :

وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

9 – يقي من السرطان :

يحتوي على بوليفنولات التي تقلل من خطر حدوث السرطان .

10 – يقلل من خطر الحساسية :

وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

11 – يخلص الجسم من السموم :

وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

12 – يحسن من الذاكرة :

وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

13 – يقي من خطر الإصابة بالسكري :

وهي من الفوائد التي يقدمها العنب  .

14 – مفيد للبشرة ويمنحها الحيوية والتأنق :

يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقوم بهذا الدور .

15– مفيد للحامل شرط عدم الإكثار منه :

يقوي من مناعتها باحتوائه على مضادات الأكسدة .

16 – يعالج حب الشباب .

17 – يقي من الامراض التي تصيب الاعصاب .

18 – يقلل من خطر حدوث حصيات في الكلية .

19 – يمنح الطاقة ويقلل من الإجهاد .

20 – يساعد على النوم العميق .

متى يطلب الطبيب تحليل وظائف الكبد ؟

عند ظهور أعراض تدل على وجود مشكلة في الكبد مثل تلف أو التهاب في الكبد ومن الأعراض التي تدل على مشاكل في الكبد حدوث اليرقان ، ضعف في الشهية ، اصفرار الجلد أو العينين .

هل التفاح يفيد الكبد ؟

التفاح مفيد جدا للكبد ويخلصه من السموم وله فوائد كما يلي :

          فوائد تناول التفاح :

- يعزز من عمل المناعة وهي فائدة مهمة للتفاح .

* يقي  تناول التفاح من حدوث سرطان الثدي وغيره من 

السرطانات .

- يحتوي على عدد من الفيتامينات وهي فائدة مهمة للتفاح .

* يعتبر التفاح مضاد للأكسدة .

- تناول التفاح مفيد للخلايا العصبية ويقلل من الإصابة بالزهايمر .

* مفيد للقلب تناول التفاح ويعمل على جعل ضغط الدم عند الحد الطبيعي .

- تناول التفاح يقلل من الإصابة بالكولسترول ذات الوزن المنخفض أو ما يعرف ب LDL .

* تناول التفاح مهم في تقليل الإصابة بالسكتات .

- يحافظ على مستويات السكر في الدم ضمن حد معين وهي فائدة 

هامة للتفاح .

* بسبب احتوائه على الألياف فهو مفيد لجهاز الهضم .

- مفيد في حال حدوث الإمساك .

* مفيد بالنسبة إلى العظام .

- يحتوي التفاح على الحديد والبوتاسيوم ومنغنيز ونحاس 

 وفوسفور .

* يعتبر التفاح مضاد للالتهاب .

- يعتبر التفاح مقوي للثة .

* مفيد للأسنان من فوائد التفاح .

- يعمل على التقليل من حموضة المعدة .

* بالنسبة للحامل يعتبر تناول التفاح مفيد لها حيث يعزز من 

مناعتها .

- بالنسبة للحامل يعتبر تناول التفاح مفيد لها حيث يحميها من 

حدوث الالتهابات والفيروسات .

* بالنسبة للجنين يعتبر تناول التفاح مفيد له حيث يعزز من مناعته .

- مفيد لمرضى الروماتيزم .

* مفيد للبشرة حيث يعمل على ترطيبها .

- ينظف تناول التفاح المعدة من السموم والدهون .

* يعمل على تقليل الوزن أو الحفاظ على وزن طبيعي .

- يعمل على تنشيط الدورة الدموية .

* مفيد في حالة حدوث حب الشباب أو ما يعرف بالعد الشائع .

- مهم للحمية .

* تجفيف قشر التفاح يفيد في الوقاية من نزلات البرد .

- يعمل على تعزيز البكتيريا المفيدة .

* يقلل من حدوث نوبات من الريو عند المواليد الجدد .

- التفاح يتميز بغناه بالماء والألياف .

* بالنسبة للرئة يعتبر تناول التفاح مفيد لها عن طريق حمايتها من 

أضرار الأكسدة .

- بالنسبة للكبد يعتبر تناول التفاح مفيد لها عن طريق حمايتها من 

أضرار الأكسدة .

* بالنسبة للدماغ يعتبر تناول التفاح مفيد حيث يعمل على التقليل من موت الخلايا .

- يعمل على فتح الشهية .

* يمد الجسم بالطاقة اللازمة .

- يعالج الألم في المفاصل.

* يفيد في علاج الخفقان حدوث.

- يقلل من عسر في التنفس .

ما فوائد الخيار للكبد ؟

يخلص الكبد من السموم والشوائب ويمتاز بكل ما يلي :

* يقوي تناول الخيار من مناعة الجسم ويعمل على طرد السموم من الجسم وتنظيفه .

- يتميز الخيار بغناه بالمعادن والفيتامينات وهي ( ألياف – معادن  - حديد – نحاس – مغنزيوم  – بوتاسيوم – كالسيوم – فيتامين أ – فيتامين ب – فيتامين ه ) .

* يخفض تناول الخيار من ضغط الدم المرتفع .

- يخفض تناول الخيار من الكولسترول ذات الكثافة المنخفضة او ما يعرف ب LDL ويقلل من احتمالية حدوث التصلب العصيدي .

* يحوي الخيار على ألياف غذائية ويقلل من الوزن .

- مفيد تناول الخيار لصحة القلب .

* يحتوي تناول الخيار على المغنزيوم والبوتاسيوم وهذا ما يجعله مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية  .

- يخفف الخيار من الحموضة والحرقة في المعدة .

* يسهل تناول الخيار من عملية الهضم .

- مفيد تناول الخيار للأمعاء وبحسن من حركتها ويمنع من حدوث الإمساك .

* بالنسبة للبشرة حيث يعمل على ترطيبها وتنظيفها .

- يعمل تناول الخيار على تفتيح البشرة ويغلق المسامات .

* يحفز تناول الخيار من نمو الشعر باحتوائه على السيلكون .

- بالنسبة للعظام والأظافر يعمل على تقويتها وحمايتها من التكسر .

* يقلل تناول الخيار من علامات الشيخوخة .

- يقلل من الالتهاب في المسالك البولية .

* يخفف تناول الخيار من ألم النقرس .

- مفيد لمرضى السكري ويعتبر من الأطعمة التي يجب عليهم تناولها .

* يحتوي تناول الخيار على الماء بنسبة عالية .

- تناوله يقلل من الشعور بالجوع .

* يحسن تناول الخيار من رائحة الفم .

- يقلل تناول الخيار من الإصابة بالسرطان ومن هذه السرطانات التي يقلل منها تناول الخيار (( سرطان القولون )) .

* قشر الخيار يعمل على التهدئة من حروق الوجه .

- يعمل تناول الخيار على تقليل حدوث حب الشباب ، الإكزيما ، الصداف .

* يعمل الخيار كمضاد الأكسدة .

- مفيد تناول الخيار للجهاز العصبي حيث يعمل على التقليل من الإصابة بالزهايمر .

* مفيد الخيار لصحة العيون .

- بالنسبة للحامل يعتبر تناول الخيار مفيد لها .

رابط الصفحة على الفيس :

https://www.facebook.com/profile.php?id=100083281902199

مواضيع قد تهمك :

وفي نهاية المقال نأمل أن نكون قد وفقنا في إيصال المعلومة الطبية بأبسط شكل ممكن وحققنا الهدف المرجو منها ونأمل بدوام الصحة والتوفيق لكم ولمن لديه استفسار فنحن جاهزون دائما وفي كل وقت .



google-playkhamsatmostaqltradent